Opgeruimd! Marie Kondo
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest deelt in ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ wetenschappelijke inzichten en tips om beter met je perfectionisme om te gaan. Want heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist.
Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampt zelf met perfectionistische trekjes en dook in de psychologie om meer te weten te komen over de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen.
In ‘Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn’ helpt Van der Leest je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.
© 2021 Business Contact (Lydbog): 9789047015789
© 2021 Business Contact (E-bog): 9789047014263
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juni 2021
E-bog: 26. april 2021
Andre kan også lide...
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- 16:08 Servaas Bingé
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Eat that frog Brian Tracy
- Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
- Nooit meer te druk - Werkboek Tony Crabbe
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Nice girls don't get rich: Adviezen om financieel te groeien Lois P. Frankel
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Opgeruimd! Op het werk Marie Kondo
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Goed werk Cynthia Schultz
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Coachen 3.0 Deel 1: Gids voor Coachende Professionals Sergio van der Pluijm
- Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Immuun Servaas Bingé
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Word een goede ouder: Jezelf zijn in de opvoeding Thomas d' Ansembourg
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Lastige kinderen? Heb jij even geluk: Omdenken in opvoeding en onderwijs - Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Lastige kinderen? Heb jij even haast: de in-één-ruk-uitlezen-versie Berthold Gunster
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Jij moet je bek houden !: Omgaan met boze burgers, ouders, klanten en patiënten Caroline Koetsenruijter
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan KC Davis
- The Female Fix: Jouw weg naar financiële vrijheid Marianne Bruijn
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Wat nou als het ook anders kan?: Neem zelf de regie en creëer het leven dat jij wil Janne Schuijn
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Werk kan ook uit: 52 manieren om jouw dag stressvrij te houden Thijs Launspach
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Volhard Arie Boomsma
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil? John G. Miller
- Assertief op het werk Hans Elbers
- De Pubertijd Hedvig Montgomery
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Hoogsensitieve personen: Hoe je overeind blijft als de wereld je overweldigt Elaine N. Aron
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
