Opgeruimd! Marie Kondo
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
16:08
- Af
- Med
- Forlag
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Lydbog): 9789464303421
© 2020 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789463932660
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. juni 2022
E-bog: 20. juni 2020
Andre kan også lide...
- Immuun Servaas Bingé
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Get your shit together: In superconcrete stappen naar jouw ultieme leven Michel Vos
- Eat that frog Brian Tracy
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- The Wealth Money Can't Buy: De 8 gewoontes om je rijkste leven te leiden Robin Sharma
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- 5 AM Club: Neem de controle over je ochtend, til je leven naar een hoger niveau Robin Sharma
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- De lijst Servaas Bingé
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De zeven eigenschappen van een sterk gezin Stephen R. Covey
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Word een goede ouder: Jezelf zijn in de opvoeding Thomas d' Ansembourg
- Haal alles uit je geld: De handigste bespaartips voor een rijker leven Gierige Gerda
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Nice girls don't speak up: Adviezen om krachtig te communiceren Lois P. Frankel
- The Big Leap: Overwin je angsten en til je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
