Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen
- Af
- Med
- Forlag
Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
© 2022 Ten Have (Lydbog): 9789025910686
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. april 2022
Andre kan også lide...
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Herstel je hormonen in 10 stappen Vivian Reijs
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Brain Food Smoothies Charlotte Labee
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- De formule Christine Beijnen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: Mannen zijn anders, vrouwen ook John Gray
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- Opgeruimd! Marie Kondo
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
- Hongerige geesten: De psychologie van verslaving Gabor Maté
- Het gaslighteffect: Verborgen narcisme Robin Stern
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Narcistisch misbruik in de liefde: 50 vragen en antwoorden Mjon van Oers
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie Karyl McBride
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld Eliane Bernhard
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- 16:08 Servaas Bingé
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
