Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen
- Af
- Med
- Forlag
Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
© 2022 Ten Have (Lydbog): 9789025910686
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. april 2022
Andre kan også lide...
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn, Karin Brugman, Judith Budde
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- De formule Christine Beijnen
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova, David de Kock
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Je wordt weer gelukkig: positief scheiden. zet je leven weer op de rit Eveline Jurry
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Het hoogsensitieve brein: Waarom je een vis niet moet vragen in een boom te klimmen Esther Bergsma
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Mannen komen van Mars, vrouwen komen van Venus: Mannen zijn anders, vrouwen ook John Gray
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Houd me vast: Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie Sue Johnson
- Als hij maar gelukkig is: Vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Het puberende brein Eveline Crone
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- Happi.kids: Opvoeden vanuit je hart Happinez
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock, Arjan A. A. Vergeer
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker, Koen de Jong
- Narcistisch misbruik in de liefde: 50 vragen en antwoorden Mjon van Oers
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
