De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank
- Af
- Med
- Forlag
- 121 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 10T 31M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp. Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een 'borreltje' en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.
© 2022 Boekerij (Lydbog): 9789052864495
© 2024 Boekerij (E-bog): 9789402302905
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. februar 2022
E-bog: 1. februar 2024
Andre kan også lide...
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- Nuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Cees Franke
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- 16:08 Servaas Bingé
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
- De formule Christine Beijnen
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Nou, nog eentje dan: woor wie stoppen met (te veel) drinken Mariette Wijne
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Stoppen met roken: Snel, gemakkelijk en doeltreffend Allen Carr
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- De opluchting: in een dag van het roken af! Jan Geurtz
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Narcistisch misbruik in de liefde: 50 vragen en antwoorden Mjon van Oers
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Ketogeen dieet: Geheimen van een vastende afvalverslaafde Jerry Cannon
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Fit Arie Boomsma
- Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Jeffery Fetchkens
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Brain Food Smoothies Charlotte Labee
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Mindfulness Ger Schurink
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Het gaslighteffect: Verborgen narcisme Robin Stern
- Volhard Arie Boomsma
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Voorbij Mars en Venus: Handvatten voor relaties in moderne, complexe tijden John Gray
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Easy Peasy Honden Opvoeding: Een simpele methode voor het opvoeden, trainen en verzorgen van een gelukkige hond Steve Mann
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld Eliane Bernhard
- Immuun Servaas Bingé
- De logica van geluk: Ontdek de formule Mo Gawdat
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Herstel je hormonen in 10 stappen Vivian Reijs
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Schaamteloze seks: Hoe divers kleurt seksualiteit als je schaamte loslaat? Nynke Nijman
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Lichter William Cortvriendt
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
