De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank
- Af
- Med
- Forlag
- 126 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 10T 31M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Biografier
Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp.
Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een ‘borreltje’ en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden.
Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.
© 2022 Boekerij (Lydbog): 9789052864495
© 2024 Boekerij (E-bog): 9789402302905
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. februar 2022
E-bog: 1. februar 2024
Andre kan også lide...
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker, Koen de Jong
- Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
- Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- De formule Christine Beijnen
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- Stoppen met roken: Snel, gemakkelijk en doeltreffend Allen Carr
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Voorbij Mars en Venus: Handvatten voor relaties in moderne, complexe tijden John Gray
- 16:08 Servaas Bingé
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Nou, nog eentje dan: woor wie stoppen met (te veel) drinken Mariette Wijne
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Voorbij het narcisme: in je relaties, familie en werk Mjon van Oers
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Lichter William Cortvriendt
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Psychologie van een gebroken hart Akke-Jeanne Klerk
- Easy Peasy Honden Opvoeding: Een simpele methode voor het opvoeden, trainen en verzorgen van een gelukkige hond Steve Mann
- Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- 30 dagen zonder alcohol Lien Braeckevelt
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Je hoofd uit de wolken Paul Smit
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Breakup Bootcamp: De kracht van een gebroken hart Amy Chan
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova, David de Kock
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Volhard Arie Boomsma
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock, Arjan A. A. Vergeer
- Stoppen met piekeren Kelly Batist
- Je wordt weer gelukkig: positief scheiden. zet je leven weer op de rit Eveline Jurry
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- De kunst van het geluk: Het boek dat je leven voor altijd verandert Dalai Lama
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- De logica van geluk: Ontdek de formule Mo Gawdat
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Geluk is een mindset Frank Krake
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Je ongekende vermogens: NLP: zelfbewust denken voor een excellent leven Tony Robbins
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James Doty
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
