De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank
- Af
- Med
- Forlag
- 121 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 10T 31M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp. Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een 'borreltje' en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden Voor wie dit geldt, ontwikkelde Allen Carr een Stoppen met alcohol-methode, een eenvoudige en doeltreffende methode die het alcoholgebruik aan banden legt.
© 2022 Boekerij (Lydbog): 9789052864495
© 2024 Boekerij (E-bog): 9789402302905
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. februar 2022
E-bog: 1. februar 2024
Andre kan også lide...
- De geest uit de fles: Alcoholvrij in een benevelde wereld Jacqueline Van Lieshout
- Nuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Cees Franke
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- 16:08 Servaas Bingé
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- De formule Christine Beijnen
- Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Nou, nog eentje dan: woor wie stoppen met (te veel) drinken Mariette Wijne
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Mindfulness Ger Schurink
- Stoppen met roken: Snel, gemakkelijk en doeltreffend Allen Carr
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Ketogeen dieet: Geheimen van een vastende afvalverslaafde Jerry Cannon
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- De opluchting: in een dag van het roken af! Jan Geurtz
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
- Narcistisch misbruik in de liefde: 50 vragen en antwoorden Mjon van Oers
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Jeffery Fetchkens
- Fit Arie Boomsma
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Brain Food Smoothies Charlotte Labee
- Het gaslighteffect: Verborgen narcisme Robin Stern
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
- 30 dagen zonder alcohol Lien Braeckevelt
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Volhard Arie Boomsma
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Voorbij Mars en Venus: Handvatten voor relaties in moderne, complexe tijden John Gray
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Easy Peasy Honden Opvoeding: Een simpele methode voor het opvoeden, trainen en verzorgen van een gelukkige hond Steve Mann
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Ik (k)en mijn ikken: Ontdek andere kanten van jezelf Berry Collewijn
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld Eliane Bernhard
- Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- De logica van geluk: Ontdek de formule Mo Gawdat
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Immuun Servaas Bingé
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
