Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 7T 36M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
IK STOP WEL
De revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken
Je wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt.
Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet-roker te zijn. Hij zet de knop tussen je oren definitief om.
Marcel laat op aangrijpende wijze zien: Hoe je de behoefte aan roken stopt Dat roken geen verslaving is (en hij bewijst dit ook) Hoe een eenvoudige oefening jouw rookbehoefte volledig wegneemt Hoe je stopt met roken zonder in gewicht aan te komen Hoe zelfs de zwaarste rokers kunnen stoppen Hoe je op een feestje of terras geen enkele zin meer hebt in een peuk (zelfs niet als je volop in je emotie zit)
Marcel Borst is gecertificeerd hypnotherapeut. Hij heeft met zijn aanpak al duizenden rokers in in één keer van hun rookgedrag afgeholpen. Hij leert al zijn technieken aan collega-therapeuten in Nederland en België. Marcel heeft als doel 2 miljoen rokers in Nederland makkelijk te laten stoppen met roken.
© 2023 London Books (Lydbog): 9789493345263
© 2023 London Books (E-bog): 9789493345201
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. september 2023
E-bog: 19. september 2023
Tags
Andre kan også lide...
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Persoonlijkheidsstoornissen: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Gerard de Vogel
- 30 dagen zonder alcohol Lien Braeckevelt
- Fibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Hector Frasers
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Fuck it 2 John Parkin
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Jeffery Fetchkens
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Honden: Alles voor de hondenbaas met inzichten van Martin Gaus Hondenscholen Annemarieke Piers
- Overleven met chronische pijn Anna Raymann
- Jonge ondernemers Kelly Batist
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- MasterFlirt - hoe vind en bind je die vent Tijn van Ewout
- Stoppen met antidepressiva Marianne ter Mors
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het gaslightproces: Verborgen emotionele manipulatie herkennen en stoppen Robin Stern
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
