Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix
- Af
- Med
- Forlag
- 10 Bedømmelse
4.5
- Varighed
- 4T 7M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Stoppen met roken boekje, vermomd als pakje sigaretten.
Stop met “Je Laatste”: zonder pillen, preken of pijn Lees hoe een draai aan je mentale knop alles verandert: - bloei op, vanbinnen en vanbuiten - leef langer, gelukkiger en rijker - laat jezelf én je dierbaren opgelucht ademhalen En je collega’s trouwens ook. Je bent frisser, minder ziek, doet meer en bespaart je werkgever jaarlijks € 4.000+.
Elk sigaretje rooft 7 levensminuten, je geluk en je centen. Veel mensen roken toch omdat ze denken dat het lekker is, stress verlaagt of omdat oma … blablabla. Maar. Er is één echte reden waarom élke roker rookt. "Je Laatste" verklapt ‘m en doet rookfabels verdampen. Race in 3 uur naar nicotinix. Of in 2 weken. Niet langer: tot hoofdstukje 8 blijf je gewoon roken. Is roken slecht dan? Joh!
Ontdek Tines stopgeheim en beleef mee hoe Nico slaagt. Waarom Frisa nooit zal roken, Luc worstelt en huishond Fikkie er het zijne van ruikt. Pak "Je Laatste": hij is uit voordat je het weet.
© 2024 Pumbo.nl B.V. (Lydbog): 9789083352220
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. februar 2024
Andre kan også lide...
- Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
- Alcoholverslaving: Leer de 12 stappen en andere technieken om te stoppen met alcohol drinken Jeffery Fetchkens
- Spanning: Meer begrip voor narcisme, jaloezie, spanning en stress (3 in 1) Gerard de Vogel
- Donkere psychologie: Lichaamstaal, hypnose enmanipulatie (3 in 1) Gerard de Vogel
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Fibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Hector Frasers
- Terugblik 2022 Kelly Batist
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Narcisme: Betekenis, kenmerken, behandeling en relaties Gerard de Vogel
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Persoonlijkheidsstoornissen: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Gerard de Vogel
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Zelfbeheersing: Zelfcontrole, discipline, doorzettingsvermogen en wilskracht Gerard de Vogel
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- 30 dagen zonder alcohol Lien Braeckevelt
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Lichaamstaal: Non-verbale communicatie herkennen en begrijpen Gerard de Vogel
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Hypnose: Toepassingen, resultaten, misopvattingen en gebruiken Gerard de Vogel
- Nuchter Leren Leven: Stoppen met terugvallen in je alcoholverslaving Cees Franke
- Fuck it 2 John Parkin
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Drama: Tips over het beheersen van emoties en het verwerken van trauma (3 in 1) Gerard de Vogel
- Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
- Mindfulness Ger Schurink
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Luisteren: Verbeter je lichaamstaal en actieve luistervaardigheden (2 in 1) Gerard de Vogel
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx
- Emotionele intelligentie: De betekenis, kenmerken en ontwikkeling van emoties beheersen Gerard de Vogel
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Het hypnose boek Rubin Alaie
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Introversie: De kenmerken, intelligentie en stille kracht van een introvert Gerard de Vogel
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Zen verhaaltje: Het kleine rode kippetje (elkaar helpen) Loulou en Lou
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Het gaslightproces: Verborgen emotionele manipulatie herkennen en stoppen Robin Stern
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Communicatie: Leer de geheimen van lichaamstaal en het onderbewuste (2 in 1) Gerard de Vogel
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Narcisme (ont)snappen: Hoe om te gaan met narcisme en toxische relaties Gina Peeters
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
