Ik drink niet meer Loïs Bisschop
30 dagen zonder alcohol
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee. 30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge! Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol? Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445047
Udgivelsesdato
E-bog: 20. september 2017
Andre kan også lide...
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx, Philip Muls
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Een nuchtere kijk op alcohol: De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan Geert Dom
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Op de automatische piloot Kelly Batist
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Binge eating: wanneer eten je leven beheerst Daniel Billiet, Cindy De Wilde
- Typisch testosteron: de grote invloed van een hormoon op het gedrag van mannen en vrouwen Aart de Kruif
- Leiderschap Marc Buelens, Katleen de Stobbeleir
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Het sportkookboek 2: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Mannen: de waarheid Marcel Langedijk, Jan Heemskerk
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk, Donald Kwint
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Je wordt weer gelukkig: positief scheiden. zet je leven weer op de rit Eveline Jurry
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Assertief op het werk Hans Elbers, Carola van Dijk
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
