Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
30 dagen zonder alcohol
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee. 30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge! Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol? Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445047
Udgivelsesdato
E-bog: 20. september 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Never nooit meer: 80 kilo geleden Mark Dakriet
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Fuck it 2 John Parkin
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Yoga voor stijve harken Marion Deuchars
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Onthoud dit als je verdrietig bent: Een boek voor leuke, nare en rare dagen Maggy van Eijk
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
