Ik drink niet meer Loïs Bisschop
30 dagen zonder alcohol
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee. 30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge! Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol? Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445047
Udgivelsesdato
E-bog: 20. september 2017
Andre kan også lide...
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx, Philip Muls
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Een nuchtere kijk op alcohol: De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan Geert Dom
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Huisje, boompje, beestje? Kelly Batist
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle, Anne-Marie Demoucelle
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Mannen: de waarheid Marcel Langedijk, Jan Heemskerk
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
- Het sportkookboek voor jongeren Stephanie Scheirlynck
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk, Donald Kwint
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Typisch testosteron: de grote invloed van een hormoon op het gedrag van mannen en vrouwen Aart de Kruif
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
