Ik drink niet meer Loïs Bisschop
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
30 dagen zonder alcohol
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee. 30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge! Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol? Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445047
Udgivelsesdato
E-bog: 20. september 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Never nooit meer: 80 kilo geleden Mark Dakriet
- Fuck it 2 John Parkin
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Ringen en baby's Kelly Batist
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Suikerziekte: Omgaan met diabetes type 1 en 2 en andere gezondheidsproblemen Jan Versteen
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Spanning en stress: Symptomen, vermoeidheid, zorgen en onzekerheid verminderen Gerard de Vogel
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Hondentaal is lichaamstaal: begrijp precies wat uw hond zegt Martin Gaus
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Het sportkookboek voor jongeren Stephanie Scheirlynck
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Mannen: de waarheid Marcel Langedijk
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Jaloezie - Omgaan met jaloerse gevoelens Pieternel Dijkstra
- 16:8 Servaas Bingé
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
