Ik drink niet meer Loïs Bisschop
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
30 dagen zonder alcohol
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Enkele weken zonder alcohol doet wonderen! Je slaapt beter, je verliest gewicht, je huid straalt... én je bespaart er ook flink mee. 30 dagen zonder alcohol. Een duidelijke challenge! Maar hoe begin je daar nu aan? Wat zijn de belangrijkste redenen om te stoppen of te minderen? Wat is het effect op je lichaam? En hoe houd je het vol? Naast de wetenschappelijke achtergrond geeft Lien Braeckevelt, die zelf vier maanden geen alcohol dronk om zich voor te bereiden op een marathon, je ook heel wat tips, feiten, lekkere mocktailrecepten en ervaringen van andere enthousiastelingen.
© 2017 Lannoo (E-bog): 9789401445047
Udgivelsesdato
E-bog: 20. september 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Drinkt u iets?: Een onverbloemde kijk op verslaving en therapie Myriam Bruyninckx
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Gezond leven: Ervaar de voordelen van afvallen en kokosolie Jan Versteen
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Maak van een slechte dag een goede Kelly Batist
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- 100% Suikervrij Basiskookboek: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Fuck it 2 John Parkin
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen Martin Zelder
- Never nooit meer: 80 kilo geleden Mark Dakriet
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Suikerziekte: Omgaan met diabetes type 1 en 2 en andere gezondheidsproblemen Jan Versteen
- Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Hondentaal is lichaamstaal: begrijp precies wat uw hond zegt Martin Gaus
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Mannen: de waarheid Marcel Langedijk
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Het sportkookboek voor teamsport: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Grip op koolhydraten - zoet zonder suiker Yvonne Lemmers
- Jaloezie - Omgaan met jaloerse gevoelens Pieternel Dijkstra
- Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Runningtherapie: het standaardwerk voor lopers en professionals Bram Bakker
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- 16:8 Servaas Bingé
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Stoppen met antidepressiva Marianne ter Mors
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
