Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven
- Af
- Med
- Forlag
- 35 Bedømmelse
3.3
- Varighed
- 4T 41M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Wil jij bewuster omgaan met het drinken van alcohol?
Van een leven vol alcohol - wijnreisje hier, proeverij daar, etentjes, feestjes, fijne avondjes op de bank met een goed glas – naar helemaal niks. Wijnliefhebber en ondernemer Cynthia Schultz besluit van de ene op de andere dag te stoppen met drinken.
Het blijkt een zoektocht te zijn naar zichzelf, naar ontspanning, naar wat ze zoekt in alcohol, naar wie ze is zonder dat glas wijn en naar de echte lol in het leven. Ze ontdekt dat alcohol meer invloed op haar leven had dan ze dacht. In Alcoholvrijer deelt ze haar ervaringen. Een persoonlijk onderzoek naar een alcoholvrijer leven: wordt het voor altijd stoppen of wordt het minder drinken?
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043929912
© 2023 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043929905
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. februar 2024
E-bog: 22. december 2023
Andre kan også lide...
- No Guts, No Gold: Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes Anne Vedder
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Sorry, schatje: Het no-nonsense relatieboek voor goede en slechte tijden Anne de Jong
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- En ze leefden nog kort en gelukkig Femke Nijboer
- Als ik het kan, kan jij het ook: Inspirerende gesprekken met rolmodellen over hun ambities, dromen en kledingkast Anke de Jong
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Levensvuur: Over kwetsbaarheid, veerkracht en het overwinnen van obstakels Robin Imthorn
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Bloedheet & tranen: De overgang zonder onzin Evi Hanssen
- Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf Bridget Maasland
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Met blote handen: Over gelijkwaardigheid, broederschap en het belang van vorming Erik Wegewijs
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Ik drink niet meer Loïs Bisschop
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog Jobst Winter
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven: 24 artikelen over herstel van stukgelopen relaties Hans 't Hart
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf: Een inspirerende gids om ook jezelf te worden Judith Noordzij
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Is het al zeven uur? Margot C. Pol
- Schokbestendig: Vergroot je weerbaarheid in een wereld vol onzekerheid Dai Carter
- Poetsen met Estelle Estelle Cruijff
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Genoeg Gudrun Hespel
- 33: Een jaar waarin ik alles verloor en me nog nooit zo rijk heb gevoeld Gwen van Poorten
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Rennen: De wetenschap en kunst van hardlopen Cooper Barton
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Autisme spectrum: Waardevolle informatie over ADHD, Aspergersyndroom en autisme (3 in 1) Gerard de Vogel
- Neem alle tijd die je nodig hebt Antoinnette Scheulderman
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Hee mooie ziel Fleur Overgaag
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Op de kop getikt: diagnose: whiplash Paulien Bom
- Dit is geen dieetboek: Je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld Teun van de Keuken
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- It's all about the clit: Over de orgasmekloof, het vrouwelijk genot en clitkunde Lotte Sierens
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf Sophia van Splunteren
- Het leven is niet veel soeps en andere geruststellende zinnetjes van Meneer Veltman: Over afhankelijkheid, loslaten, relaties, te hoge verwachtingen, vertrouwen, goede liefde en gelukkig leren leven Letty van der Geest
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Afvallen: Geheimen van gezondheid, metabolisme en gewichtsverlies Jan Versteen
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
