Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 4T 41M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Wil jij bewuster omgaan met het drinken van alcohol?
Van een leven vol alcohol - wijnreisje hier, proeverij daar, etentjes, feestjes, fijne avondjes op de bank met een goed glas – naar helemaal niks. Wijnliefhebber en ondernemer Cynthia Schultz besluit van de ene op de andere dag te stoppen met drinken.
Het blijkt een zoektocht te zijn naar zichzelf, naar ontspanning, naar wat ze zoekt in alcohol, naar wie ze is zonder dat glas wijn en naar de echte lol in het leven. Ze ontdekt dat alcohol meer invloed op haar leven had dan ze dacht. In Alcoholvrijer deelt ze haar ervaringen. Een persoonlijk onderzoek naar een alcoholvrijer leven: wordt het voor altijd stoppen of wordt het minder drinken?
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043929912
© 2023 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043929905
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. februar 2024
E-bog: 22. december 2023
Andre kan også lide...
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- No Guts, No Gold: Eerlijke lessen over de bumpy road van dromen naar succes Anne Vedder, Esther Vedder
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Chardonnee: Hoe ik stopte met drinken en begon met leven Clare Pooley
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Doe en denk als Taylor Swift: Authentiek, creatief, strategisch, veerkrachtig, charismatisch, ambitieus, succesvol Josephine Inez
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog Jobst Winter, Petra van der Kwartel, Caroline Verhage
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Levensvuur: Over kwetsbaarheid, veerkracht en het overwinnen van obstakels Robin Imthorn
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Hoe word ik vijftig?: Een zoektocht naar de beste mentale en fysieke versie van mezelf Bridget Maasland
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Genoeg Gudrun Hespel
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Met blote handen: Over gelijkwaardigheid, broederschap en het belang van vorming Erik Wegewijs
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Het vrouwenhart Janneke Wittekoek
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
