Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

7551 Anmeldelser

4.6

Længde
5T 26M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.

”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”

Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare

”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"

Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare

”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”

Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare

"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”

Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare

”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”

Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio

© 2021 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178873708
© 2021 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178871155

Release date

Lydbog: 28. oktober 2021
E-bog: 28. oktober 2021

Andre kan også lide...

  1. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  2. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  3. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  4. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  5. Läk dig själv Nicole LePera
  6. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  7. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  8. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  9. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  10. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  11. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  12. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  13. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  14. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  15. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  16. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  17. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  18. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  19. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  20. Hemligheten Dan Josefsson
  21. Tim : Biografin om Avicii Måns Mosesson
  22. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  23. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  24. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  25. Tills alla dör Diamant Salihu
  26. Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
  27. Pappas flicka på Hästgården Marie-Anne Knutas
  28. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  29. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  30. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  31. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  32. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  33. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  34. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
  35. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  36. Räkna hjärtslag Katarina Widholm
  37. Lektioner i kemi Bonnie Garmus
  38. Jävla karlar Andrev Walden
  39. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  40. Svärmodern Moa Herngren
  41. Sly Sara Strömberg
  42. Offermakaren Viveca Sten
  43. De bortglömda namnens bok Kristin Harmel
  44. Andra kvinnors liv Jojo Moyes
  45. Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis