Lena
4. apr. 2021
Bra idéer och tips. Jag har svårartad allergi mot det amerikanska tuggandet om att "bli en vinnare", så jag fick lov att gå över till läsläge för att kunna hoppa över när det skulle idisslas. Men som sagt, annars bra.
4.3
Personlig udvikling
1 %-metoden (Atomic Habits) har toppat försäljningslistorna hos bl.a. New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Amazon och Audible, och sålt över 5 miljoner exemplar.
Oavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring - varje dag. James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som leder till anmärkningsvärda resultat.
Om du har problem med att ändra dina vanor är problemet inte du. Problemet är systemet du använder. Dåliga vanor upprepar sig om och om igen, inte för att du inte vill ändra dem, utan för att du har fel system för förändring. Här får du ett beprövat system som kan ta dig till nya höjder.
Clear är känd för sin förmåga att destillera komplexa ämnen till enkla beteenden som lätt kan användas i vardagen och arbetet. Här bygger han på de mest beprövade idéerna från biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lättförståelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dåliga vanor omöjliga.
Under vägen kommer läsarna att inspireras och underhållas med sanna berättelser från olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livräddande läkare och stjärnkomiker som har använt vetenskapen om små vanor för komma överst i deras respektive fält.
Lär dig hur man:
- skapar tid för nya vanor (även när livet är stressigt) - övervinner brist på motivation och viljestyrka - utformar miljön så att den ger rätt förutsättningar - kommer tillbaka på rätt kurs när man hamnat fel - ... och mycket mer.
Enprocentsmetoden kommer att omforma hur du tänker på framsteg och framgång och ge dig de verktyg och strategier du behöver för att förändra dina vanor - oavsett om du representerar ett lag som vill vinna ett mästerskap, en organisation som hoppas att omdefiniera en bransch eller helt enkelt är en individ som vill sluta röka, gå ner i vikt, minska stress eller uppnå något annat mål.
© 2021 Akademius (Lydbog): 9789198624656
© 2021 Akademius (E-bog): 9789198624663
Release date
Lydbog: 26. januar 2021
E-bog: 28. januar 2021
4.3
Personlig udvikling
1 %-metoden (Atomic Habits) har toppat försäljningslistorna hos bl.a. New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Amazon och Audible, och sålt över 5 miljoner exemplar.
Oavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring - varje dag. James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som leder till anmärkningsvärda resultat.
Om du har problem med att ändra dina vanor är problemet inte du. Problemet är systemet du använder. Dåliga vanor upprepar sig om och om igen, inte för att du inte vill ändra dem, utan för att du har fel system för förändring. Här får du ett beprövat system som kan ta dig till nya höjder.
Clear är känd för sin förmåga att destillera komplexa ämnen till enkla beteenden som lätt kan användas i vardagen och arbetet. Här bygger han på de mest beprövade idéerna från biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lättförståelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dåliga vanor omöjliga.
Under vägen kommer läsarna att inspireras och underhållas med sanna berättelser från olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livräddande läkare och stjärnkomiker som har använt vetenskapen om små vanor för komma överst i deras respektive fält.
Lär dig hur man:
- skapar tid för nya vanor (även när livet är stressigt) - övervinner brist på motivation och viljestyrka - utformar miljön så att den ger rätt förutsättningar - kommer tillbaka på rätt kurs när man hamnat fel - ... och mycket mer.
Enprocentsmetoden kommer att omforma hur du tänker på framsteg och framgång och ge dig de verktyg och strategier du behöver för att förändra dina vanor - oavsett om du representerar ett lag som vill vinna ett mästerskap, en organisation som hoppas att omdefiniera en bransch eller helt enkelt är en individ som vill sluta röka, gå ner i vikt, minska stress eller uppnå något annat mål.
© 2021 Akademius (Lydbog): 9789198624656
© 2021 Akademius (E-bog): 9789198624663
Release date
Lydbog: 26. januar 2021
E-bog: 28. januar 2021
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 3158 bedømmelser
Motiverende
Inspirerende
Informativ
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 3158
Lena
4. apr. 2021
Bra idéer och tips. Jag har svårartad allergi mot det amerikanska tuggandet om att "bli en vinnare", så jag fick lov att gå över till läsläge för att kunna hoppa över när det skulle idisslas. Men som sagt, annars bra.
Christer
26. jan. 2021
Hade sett fram emot denna och förstod inte att detta var en svensk översättning av "Atomic Habits" som jag ju redan läst. Mitt betyg är på originalet på engelska men denna verkar likvärdigt bra och bra översatt och läst.
Bo Jan
19. feb. 2021
Den viktigaste boken jag tagit del av. Sent i livet, men bättre sent än aldrig.Till er som ännu inte lyssnat på den: Missa den inte!Till dig som ser "självhjälps böcker" som en flod av upprepningar, förenklingar eller t.o.m förvrängningar: Den här är annorlunda.Missa den inte!
Ulf
31. jan. 2021
OTROLIGT BRA ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Monica
25. feb. 2021
Precis så lättläst som jag hoppades. Det gav mig hopp om framtiden och mitt nya jag, utan så många dåliga vanor.
Björne
7. mar. 2021
Toppen bra!!
Nanny
20. jun. 2021
Fullständigt lysande! Konkreta exempel & förslag. Passar alla och går att tillämpa på allt. Sicken grej!
Maria-Desirée
16. mar. 2021
Så bra
Peter
8. mar. 2021
Bra med handfasta tips som är lätta att ta till sig.
Andreas
9. mar. 2021
ATOMISKT BRA!
Samlet bedømmelse baseret på 3158 bedømmelser
Motiverende
Inspirerende
Informativ
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 3158
Lena
4. apr. 2021
Bra idéer och tips. Jag har svårartad allergi mot det amerikanska tuggandet om att "bli en vinnare", så jag fick lov att gå över till läsläge för att kunna hoppa över när det skulle idisslas. Men som sagt, annars bra.
Christer
26. jan. 2021
Hade sett fram emot denna och förstod inte att detta var en svensk översättning av "Atomic Habits" som jag ju redan läst. Mitt betyg är på originalet på engelska men denna verkar likvärdigt bra och bra översatt och läst.
Bo Jan
19. feb. 2021
Den viktigaste boken jag tagit del av. Sent i livet, men bättre sent än aldrig.Till er som ännu inte lyssnat på den: Missa den inte!Till dig som ser "självhjälps böcker" som en flod av upprepningar, förenklingar eller t.o.m förvrängningar: Den här är annorlunda.Missa den inte!
Ulf
31. jan. 2021
OTROLIGT BRA ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Monica
25. feb. 2021
Precis så lättläst som jag hoppades. Det gav mig hopp om framtiden och mitt nya jag, utan så många dåliga vanor.
Björne
7. mar. 2021
Toppen bra!!
Nanny
20. jun. 2021
Fullständigt lysande! Konkreta exempel & förslag. Passar alla och går att tillämpa på allt. Sicken grej!
Maria-Desirée
16. mar. 2021
Så bra
Peter
8. mar. 2021
Bra med handfasta tips som är lätta att ta till sig.
Andreas
9. mar. 2021
ATOMISKT BRA!
Dansk
Danmark