Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det
- Af
- Forlag
"...en ovanligt underhållande djupdykning i ämnet." Fredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren
"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review
“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.” The Economist
”Helt och hållet fascinerande.” Wired
Vill du komma igång med träningen, bli mer effektiv, lansera en ny produkt, eller förändra världen? Allt börjar med att förstå vanans makt.
Nästan hälften av allt vi gör går på ren vana. Vanor påverkar individens val, gruppers beteende och hela samhällens inriktning. Charles Duhigg visar i den här boken hur vanor formas och hur de kan brytas. Med hjälp av ny forskning och spännande exempel förklarar han varför kunskap om hur vanor fungerar hjälper dig att styra och förändra ditt eget och andra människors beteende.
____________________________________________________________________________
"Tankeväckande är också kapitlet om hur djupt företagsvärlden kan tränga in i människors privatliv för att göra dem till goda kunder." Merete Mazzarella, Svenska Dagbladet
"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review
“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.” The Economist
”Helt och hållet fascinerande.” Wired
Underhållande...njutbar...fascinerande...en grundlig genomgång av vetenskapen bakom hur vanor formas och förändras. The New York Times Book Review
© 2013 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127135260
Release date
E-bog: 31. december 2013
Andre kan også lide...
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Läk dig själv Nicole LePera
- Outliers: 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorer Malcolm Gladwell
- Hemligheten Dan Josefsson
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Mindset : du blir vad du tänker Carol S. Dweck
- Kaosologi Micael Dahlén
- Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
