Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det

Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det

62 Bedømmelse

4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

"...en ovanligt underhållande djupdykning i ämnet." Fredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren

"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review

“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.” The Economist

”Helt och hållet fascinerande.” Wired

Vill du komma igång med träningen, bli mer effektiv, lansera en ny produkt, eller förändra världen? Allt börjar med att förstå vanans makt.

Nästan hälften av allt vi gör går på ren vana. Vanor påverkar individens val, gruppers beteende och hela samhällens inriktning. Charles Duhigg visar i den här boken hur vanor formas och hur de kan brytas. Med hjälp av ny forskning och spännande exempel förklarar han varför kunskap om hur vanor fungerar hjälper dig att styra och förändra ditt eget och andra människors beteende.

____________________________________________________________________________

"Tankeväckande är också kapitlet om hur djupt företagsvärlden kan tränga in i människors privatliv för att göra dem till goda kunder." Merete Mazzarella, Svenska Dagbladet

"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review

“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.” The Economist

”Helt och hållet fascinerande.” Wired

Underhållande...njutbar...fascinerande...en grundlig genomgång av vetenskapen bakom hur vanor formas och förändras. The New York Times Book Review

© 2013 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127135260

Udgivelsesdato

E-bog: 31. december 2013

Andre kan også lide...

  1. Mindset : du blir vad du tänker
    Mindset : du blir vad du tänker Carol S. Dweck
  2. Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet
    Få det gjort! : svart bälte i vardagseffektivitet David Allen
  3. Grit : konsten att inte ge upp
    Grit : konsten att inte ge upp Angela Duckworth
  4. 4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre
    4 timmars arbetsvecka: Konsten att leva mer och jobba mindre Timothy Ferriss
  5. Skärmsmart
    Skärmsmart Mattias Ribbing
  6. Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt
    Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt David Stiernholm
  7. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
    Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  8. Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas
    Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
  9. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi
    Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
  10. Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid
    Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid Brian Tracy
  11. Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete
    Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
  12. Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team
    Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team Katarina Blom
  13. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod
    5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  14. Välj rätt! : en guide till bra beslut
    Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  15. 4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
    4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Timothy Ferriss
  16. Ologiskt : Varför smarta människor fattar irrationella beslut
    Ologiskt : Varför smarta människor fattar irrationella beslut Dan Ariely
  17. Nudging i praktiken : så gör organisationen det lätt att göra rätt
    Nudging i praktiken : så gör organisationen det lätt att göra rätt Linda Lindström
  18. Vägen till maxade betyg : mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning
    Vägen till maxade betyg : mer fritid och kunskap för livet med effektiv minnesträning Mattias Ribbing
  19. Digitala beteenden : en verktygslåda för kundfokuserad design
    Digitala beteenden : en verktygslåda för kundfokuserad design Arvid Janson
  20. De fyra disciplinerna för exekvering
    De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  21. Prestationskoden
    Prestationskoden Johan Renström
  22. Konsten att monotaska
    Konsten att monotaska Alexander Rozental
  23. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet
    Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  24. 12 talares tankar om kommunikation
    12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson
  25. Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet
    Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
  26. Motivationskoden
    Motivationskoden Tommy Lundberg
  27. Ostörd : principer för en skärpt arbetsdag
    Ostörd : principer för en skärpt arbetsdag Gisela Bäcklander
  28. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
    Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  29. Den sociala hjärnan
    Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  30. Vägen till mästarminne : förändra ditt liv med kraftfull minnesträning
    Vägen till mästarminne : förändra ditt liv med kraftfull minnesträning Mattias Ribbing
  31. Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
    Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern Björn Hedensjö
  32. Hävstångsledarskap : små beteenden med stor betydelse
    Hävstångsledarskap : små beteenden med stor betydelse Annika Strömsten
  33. Värderingsbaserat ledarskap : mening, tillit och transformation
    Värderingsbaserat ledarskap : mening, tillit och transformation Julia Norinder
  34. Den tysta kraften : en bok för unga introverta
    Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
  35. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen
    Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  36. Talang för människor : Psykologin bakom framgångsrik talent management
    Talang för människor : Psykologin bakom framgångsrik talent management Kajsa Asplund
  37. Harvard Business Review: om att leda sig själv
    Harvard Business Review: om att leda sig själv Stewart D. Friedman
  38. Faktastiskt : Rätt strategier för HR och ledare
    Faktastiskt : Rätt strategier för HR och ledare Dan Hasson
  39. Jobba hemma: Knuffa disciplinen
    Jobba hemma: Knuffa disciplinen Niklas Laninge
  40. Mer än hjärna
    Mer än hjärna Anna Zetterberg
  41. En liten bok om mål
    En liten bok om mål Stefan Söderfjäll
  42. Motgiftet : lycka för pessimister
    Motgiftet : lycka för pessimister Oliver Burkeman
  43. OBM-boken. Psykologi för ledare
    OBM-boken. Psykologi för ledare Leif E. Andersson
  44. Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst
    Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
  45. Tio skäl att genast radera dina sociala medier
    Tio skäl att genast radera dina sociala medier Jaron Lanier
  46. Varför vi beter oss som vi gör : biologin bakom människans bästa och sämsta
    Varför vi beter oss som vi gör : biologin bakom människans bästa och sämsta Robert M Sapolsky
  47. Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna
    Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna Daniel Lieberman
  48. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering
    Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  49. Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet
    Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
  50. I huvudet på en banbrytare
    I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
  51. Våga leda med hjärnan : Hjärnforskningen ger nya perspektiv på ledarskap
    Våga leda med hjärnan : Hjärnforskningen ger nya perspektiv på ledarskap Malin Trossing
  52. Nå in. Nå fram. Få igenom. Medveten kommunikation på jobbet
    Nå in. Nå fram. Få igenom. Medveten kommunikation på jobbet Ami Hemviken
  53. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid
    Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  54. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  55. Fyratusen veckor : tidshantering för ett ändligt liv
    Fyratusen veckor : tidshantering för ett ändligt liv Oliver Burkeman
  56. Att leda i en komplex organisation : Utmaningar och nya perspektiv för chef
    Att leda i en komplex organisation : Utmaningar och nya perspektiv för chef Ewa Wikström
  57. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet
    Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  58. Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten
    Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
  59. Kaosologi
    Kaosologi Micael Dahlén
  60. Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen
    Digital tsunami : revolutionen som kan rasera eller rädda världen Katarina Gospic
  61. Mod att leda
    Mod att leda Brené Brown
  62. Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
    Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
  63. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  64. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
    Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  65. Reload : så blir du återhämtningssmart
    Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  66. Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut
    Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
  67. Att prata med främlingar
    Att prata med främlingar Malcolm Gladwell
  68. High 5
    High 5 Mel Robbins
  69. Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant
    Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
  70. Tio tankar om arbete
    Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
  71. Förändringsprocess i fyra steg : utdrag ur OBM i praktiken
    Förändringsprocess i fyra steg : utdrag ur OBM i praktiken Rolf Olofsson
  72. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande
    SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  73. Feedback - ett kraftfullt verktyg : utdrag ur Beteendeanalys i organisationer
    Feedback - ett kraftfullt verktyg : utdrag ur Beteendeanalys i organisationer Rolf Olofsson
  74. Chilla - din guide till framtidens ledarskap
    Chilla - din guide till framtidens ledarskap Anna Sanderoth Vilkas
  75. Lägg ner ledarskapet : vad du som chef ska göra istället
    Lägg ner ledarskapet : vad du som chef ska göra istället Sara Ingvarsson
  76. Personlighet i arbete
    Personlighet i arbete Anders Sjöberg
  77. Den oändliga hjärnan
    Den oändliga hjärnan Jo Boaler
  78. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen
    Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  79. Paus : konsten att göra något annat
    Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  80. Gör det enkelt : en handbok i ledarskap för ständiga förbättringar
    Gör det enkelt : en handbok i ledarskap för ständiga förbättringar Ola Ljunggren Bergeå
  81. Tio tankar om tid
    Tio tankar om tid Bodil Jönsson
  82. Påverka arbetsklimat : Utdrag ur OBM i praktiken
    Påverka arbetsklimat : Utdrag ur OBM i praktiken Rolf Olofsson
  83. Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv
    Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis