Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
78 Anmeldelser

4.4

Serier

1 of 2

Længde
9T 44M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I en stressad vardag kan allt mer tyckas kretsa kring att kolla mobilen, svara på mail och vara tillgängliga för allt och alla. Blir vi dummare av vårt skärmanvändande eller utvecklar det nya förmågor hos oss?

Vi behöver strategier för sådant vi inte har haft strategier för tidigare. Trots tvetydiga röster i digitaliseringsdebatten har vi idag god kunskap om vad vår hjärna behöver för att vi ska må bra. Mattias Ribbing tar vid där både larmrapporter och digitaliseringshetsande slutar. Här guidas du genom spännande forskning och innovativa sätt att ta sig an vardagsproblemen. Det handlar om att uppnå verkliga resultat och förändringar där det behövs. Vi ska inte sluta använda nyteknik, utan tvärtom lära oss få ut mer av den.

© 2020 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180061025
© 2020 Bazar Förlag (E-bog): 9789180061018

Release date

Lydbog: 16. september 2020
E-bog: 16. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  2. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  4. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  5. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  6. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  7. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  8. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  9. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  10. Handbok i biohacking Martina Johansson
  11. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  12. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  13. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  14. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  15. Liv 3.0 : Att vara människa i den artificiella intelligensens tid Max Tegmark
  16. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  17. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  18. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  19. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  20. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  21. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  22. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  23. Bemötandekoden Lena Skogholm
  24. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  25. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  26. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  27. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  28. Hemligheten Dan Josefsson
  29. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  30. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  31. Hormonstark Martina Johansson
  32. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  33. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  34. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  35. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  36. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  37. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  38. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  39. Framgångsboken Alexander Pärleros
  40. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  41. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  42. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  43. Sparskolan 1. Vägen mot drömekonomin Johanna Kull
  44. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  45. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  46. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis