Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
- 88 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 3T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?
I "Bli vän med sockret" visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.
© 2020 Mondial (Lydbog): 9789189061545
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. februar 2020
Andre kan også lide...
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Hälsohets Elina Sundström
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Så tänker ett geni Bokasin
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Hormonstark Martina Johansson
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Ät smart! Kristina Andersson
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Gör skillnad! : från klimatångest till handlingskraft Johanna Nilsson
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- Hudbibeln Johanna Gillbro
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
