Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma

5 Bedømmelse

3

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi drömmer alla om ett hem som ger både lugn och energi. Vi vill slippa mötas av energislukande röra när vi kommer hem och att städa blir en fröjd när var sak har sin plats. Plötsligt känner vi att vi vill göra oss av med alla betungande prylar som bara står och samlar damm. Och så sätter vi igång, allt ska ut! En kvart senare står vi i en ännu värre röra och orkar inte ta i en pryl till. Rensa ut och lev lättare – en smart guide till ordning hemma är receptboken som lugnt och strukturerat guidar dig till ett harmoniskt hem med ett tydligt fokus på miljö och hållbar konsumtion. På femtiotvå veckor, fördelat på fyrtiosju veckor med uppgifter i olika teman och fem veckors välförtjänt semester, når du ditt mål. Följ vecka för vecka eller välj ut det som passar dig. Låt dig inspireras att nå harmoni på ett harmoniskt sätt. Boken innehåller också intervjuer med bland annat en psykolog specialiserad på samlarbeteende och en yoga-instruktör som sålde alla sina saker för att leva ett lättare liv. Denna utgåva är en uppdaterad version i mjukband av boken som kom ut 2014. Eva Maria Karlander är diplomerad friskvårdsterapeut och är särskilt intresserad av stresshantering. Vad som stressar oss är individuellt men en stressfaktor kan vara ett rörigt hem där sakerna har tagit över. För Eva Maria är det viktigt att kunna komma hem till ett trivsamt hem där hon kan koppla av och tanka ny energi. Ordning och reda frigör tid och utrymme för nya upplevelser. Det ska vara enkelt och kännas bra att bjuda hem vänner. För några år sedan upplevde hon att hennes eget hem utgjorde en energitjuv. Då startade hon ett projekt att rensa ut och bloggade längs vägen om sina med- och motgångar.

© 2023 Kunskapshuset Förlag (E-bog): 9789189547537

Udgivelsesdato

E-bog: 26. juni 2023

Andre kan også lide...

  1. Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
  2. Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
  3. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  4. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  5. Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
  6. Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
  7. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
  8. Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl.
  9. Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
  10. Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
  11. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  12. Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  13. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  14. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  15. Preppa mat Niklas Kämpargård
  16. Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
  17. Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
  18. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  19. Konsten att leva billigt Mirjam Tapper
  20. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  21. Äg ditt liv : Så får du mer tid, kraft och glädje Hillevi Wahl
  22. Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
  23. Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
  24. Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv! Oskar Lindberg
  25. Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
  26. Stark på riktigt Waldo Zapata
  27. Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
  28. Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
  29. Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
  30. Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
  31. Prestera hållbart : Hur du presterar högt med kraft och energi Sandra Furulund
  32. Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
  33. Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken Karoline Pettersson
  34. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  35. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  36. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  37. Haja havre Emma Lindblom
  38. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  39. Snickarglädje i trädgården Linnea Dickson
  40. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  41. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  42. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  43. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  44. Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
  45. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  46. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
  47. Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet