Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma

5 Anmeldelser

3

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi drömmer alla om ett hem som ger både lugn och energi. Vi vill slippa mötas av energislukande röra när vi kommer hem och att städa blir en fröjd när var sak har sin plats. Plötsligt känner vi att vi vill göra oss av med alla betungande prylar som bara står och samlar damm. Och så sätter vi igång, allt ska ut! En kvart senare står vi i en ännu värre röra och orkar inte ta i en pryl till. Rensa ut och lev lättare – en smart guide till ordning hemma är receptboken som lugnt och strukturerat guidar dig till ett harmoniskt hem med ett tydligt fokus på miljö och hållbar konsumtion. På femtiotvå veckor, fördelat på fyrtiosju veckor med uppgifter i olika teman och fem veckors välförtjänt semester, når du ditt mål. Följ vecka för vecka eller välj ut det som passar dig. Låt dig inspireras att nå harmoni på ett harmoniskt sätt. Boken innehåller också intervjuer med bland annat en psykolog specialiserad på samlarbeteende och en yoga-instruktör som sålde alla sina saker för att leva ett lättare liv. Denna utgåva är en uppdaterad version i mjukband av boken som kom ut 2014. Eva Maria Karlander är diplomerad friskvårdsterapeut och är särskilt intresserad av stresshantering. Vad som stressar oss är individuellt men en stressfaktor kan vara ett rörigt hem där sakerna har tagit över. För Eva Maria är det viktigt att kunna komma hem till ett trivsamt hem där hon kan koppla av och tanka ny energi. Ordning och reda frigör tid och utrymme för nya upplevelser. Det ska vara enkelt och kännas bra att bjuda hem vänner. För några år sedan upplevde hon att hennes eget hem utgjorde en energitjuv. Då startade hon ett projekt att rensa ut och bloggade längs vägen om sina med- och motgångar.

© 2023 Kunskapshuset Förlag (E-bog): 9789189547537

Release date

E-bog: 26. juni 2023

Andre kan også lide...

  1. Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
  2. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  3. Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
  4. Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
  5. Diagram helt enkelt David Stavegård
  6. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
  7. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  8. Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
  9. Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
  10. Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
  11. Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  12. Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl.
  13. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  14. Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
  15. Preppa mat Niklas Kämpargård
  16. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  17. Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
  18. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  19. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  20. Ställ om! : allt att vinna på ett klimatsmart liv Maria Soxbo
  21. Konsten att leva billigt Mirjam Tapper
  22. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
  23. Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
  24. Äg ditt liv : Så får du mer tid, kraft och glädje Hillevi Wahl
  25. Lev lokalt : vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv! Oskar Lindberg
  26. Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
  27. Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
  28. Stark på riktigt Waldo Zapata
  29. Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
  30. Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
  31. Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
  32. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  33. Prestera hållbart : Hur du presterar högt med kraft och energi Sandra Furulund
  34. Haja havre Emma Lindblom
  35. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  36. Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken Karoline Pettersson
  37. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  38. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  39. Snickarglädje i trädgården Linnea Dickson
  40. Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
  41. Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
  42. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  43. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  44. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
  45. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  46. Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
  47. Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  48. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis