Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
Hudnära : hudterapeuternas hemligheter
Intresset för hudvård är större än någonsin. Men vem kan du lita på och vad passar just dig och din hud? Rykten, missuppfattningar och missvisande reklam gör att många behandlar sin hud med produkter som gör mer skada än nytta. I den här boken får du lära dig mer om din hud och vad den behöver.
Två erfarna hudterapeuter avslöjar här några av hudvårdsbranschens största myter, delar med sig av hudterapeuters hemligheter och lär dig få ett mer kritiskt öga när du köper dina produkter. De handleder dig i hur huden är uppbyggd, vilka ingredienser huden gillar och vilka som är dess värsta fiender. Det kommer göra det lättare för dig att välja rätt produkter och behandlingar vilket underlättar för både plånboken, miljön och din hud.
© 2022 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180064613
© 2022 Bazar Förlag (E-bog): 9789180064606
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. oktober 2022
E-bog: 12. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Välj hälsa Stig Bengmark
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Haja havre Emma Lindblom
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Hälsohets Elina Sundström
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Ät smart! Kristina Andersson
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Mindful fitness Orage Forlag
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Hormonstark Martina Johansson
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Hälsodjungeln Erik Sander
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken Karoline Pettersson
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Keto-licious Hanna Gillving
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Metylering : bioresonans och kosttillskott Harald Blomberg
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Naturkraft Miranda Kvist
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Ät dig frisk William Li
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Varning för mat Jenny Jewert
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Keto Martina Johansson
- Konsten att städa Marie Kondo
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Fredrik Nyström
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
