Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
Hudnära : hudterapeuternas hemligheter
Intresset för hudvård är större än någonsin. Men vem kan du lita på och vad passar just dig och din hud? Rykten, missuppfattningar och missvisande reklam gör att många behandlar sin hud med produkter som gör mer skada än nytta. I den här boken får du lära dig mer om din hud och vad den behöver.
Två erfarna hudterapeuter avslöjar här några av hudvårdsbranschens största myter, delar med sig av hudterapeuters hemligheter och lär dig få ett mer kritiskt öga när du köper dina produkter. De handleder dig i hur huden är uppbyggd, vilka ingredienser huden gillar och vilka som är dess värsta fiender. Det kommer göra det lättare för dig att välja rätt produkter och behandlingar vilket underlättar för både plånboken, miljön och din hud.
© 2022 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180064613
© 2022 Bazar Förlag (E-bog): 9789180064606
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. oktober 2022
E-bog: 12. oktober 2022
Andre kan også lide...
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Bli vän med sockret Sara Ask
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Haja havre Emma Lindblom
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Äntligen smal!: Det enkla sättet att gå ner i vikt Allen Carr
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Hälsohets Elina Sundström
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
- Ät smart! Kristina Andersson
- Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi - varför vi inte kan motionera bort övervikt och varför fysisk aktivitet ändå är avgörande för vår hälsa Herman Pontzer
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg, Kerstin Brismar
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken Karoline Pettersson
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Hormonstark Martina Johansson
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Spark joy – lyckan i ett städat hem Marie Kondo
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Mindful fitness Orage Forlag
- Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Keto-licious Hanna Gillving
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Metylering : bioresonans och kosttillskott Harald Blomberg
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Varning för mat Jenny Jewert
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Ät dig frisk William Li
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Keto Martina Johansson
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Naturkraft Miranda Kvist
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander, Anna Hallén Buitenhuis
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
