Gnisselzonen Anna Hallén
Välj hälsa
- Af
- Med
- Forlag
- 307 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 5T 45M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här. I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv.
Stig Bengmarks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror. Verktygen finns i Välj hälsa!
© 2021 Volante (Lydbog): 9789179650926
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. oktober 2021
Andre kan også lide...
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Ät smart! Kristina Andersson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Keto Martina Johansson
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius, Rita Catolino
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius, Tommy Cederholm
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Hormonstark Martina Johansson
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Ät dig frisk William Li
- Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley, Örjan Ekblom, Linda Bakkman
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson, Björn Klinge
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Hälsorevolutionen kokboken Maria Borelius
- Keto-licious Hanna Gillving
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
