Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hälsorevolutionen kokboken

14 Anmeldelser

4.1

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och livsbejakande, samtidigt som det ger balanserad hälsosam mat.

Hälsorevolutionen: Kokboken innehåller över 60 recept som stöttar den antiinflammatoriska livsstilen, håller blodsockret stabilt och fyller dig med energi. Här finns också en uppdaterad matpyramid som gör det enkelt att bygga hälsosamma måltider. För dig som söker konkret vägledning finns ett färdigt matschema för sex veckor med inköpslistor till varje vecka.

© 2022 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873999

Release date

E-bog: 28. december 2022

Andre kan også lide...

  1. Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
  2. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  3. Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
  4. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  5. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  6. Ät smart! Kristina Andersson
  7. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  8. Ät dig frisk William Li
  9. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  10. Välj hälsa Stig Bengmark
  11. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  12. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  13. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  14. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  15. Keto-licious Hanna Gillving
  16. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  17. Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
  18. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  19. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  20. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  21. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  22. Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
  23. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  24. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  25. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  26. Keto Martina Johansson
  27. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  28. Food retreat : 100 hälsosamma & energirika recept Frida Ronge
  29. Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
  30. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  31. Sannas fastebok Sanna Ehdin
  32. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  33. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  34. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  35. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  36. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  37. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  38. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  39. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  40. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  41. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  42. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  43. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  44. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  45. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  46. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  47. Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet