Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hälsorevolutionen kokboken

14 Anmeldelser

4.1

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och livsbejakande, samtidigt som det ger balanserad hälsosam mat.

Hälsorevolutionen: Kokboken innehåller över 60 recept som stöttar den antiinflammatoriska livsstilen, håller blodsockret stabilt och fyller dig med energi. Här finns också en uppdaterad matpyramid som gör det enkelt att bygga hälsosamma måltider. För dig som söker konkret vägledning finns ett färdigt matschema för sex veckor med inköpslistor till varje vecka.

© 2022 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873999

Release date

E-bog: 28. december 2022

Andre kan også lide...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  3. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  4. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  5. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  6. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  7. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  8. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  9. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  10. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  11. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  12. Välj hälsa Stig Bengmark
  13. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  14. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  15. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  16. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  17. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  18. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  19. Ät smart! Kristina Andersson
  20. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  21. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  22. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  23. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  24. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  25. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  26. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  27. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  28. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  29. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  30. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  31. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  32. Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
  33. Hudbibeln Johanna Gillbro
  34. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  35. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  36. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
  37. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  38. Läk dig själv Nicole LePera
  39. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  40. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  41. Handbok i biohacking Martina Johansson
  42. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  43. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis