Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hälsorevolutionen kokboken
- Af
- Forlag
Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och livsbejakande, samtidigt som det ger balanserad hälsosam mat.
Hälsorevolutionen: Kokboken innehåller över 60 recept som stöttar den antiinflammatoriska livsstilen, håller blodsockret stabilt och fyller dig med energi. Här finns också en uppdaterad matpyramid som gör det enkelt att bygga hälsosamma måltider. För dig som söker konkret vägledning finns ett färdigt matschema för sex veckor med inköpslistor till varje vecka.
© 2022 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178873999
Udgivelsesdato
E-bog: 28. december 2022
Andre kan også lide...
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Ät smart! Kristina Andersson
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Keto-licious Hanna Gillving
- Ät dig frisk William Li
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Keto Martina Johansson
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Hormonstark Martina Johansson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
