Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter

115 Anmeldelser

3.8

Længde
5T 46M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen?

Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myterna kring hur vi håller oss friska och starka är många och motsägelsefulla, och ibland helt felaktiga.

Är kokosoljan så bra som folk säger och kan C-vitamin bota förkylning? Kan sötningsmedel verkligen orsaka cancer och är kaffedrickande skadligt?

Frisk utan fusk ger vetenskapliga och välgrundade svar på de vanligaste frågorna om kost, träning och hälsa. Maria Ahlsén, medicine doktor i fysiologi och biokemist, och Jessica Norrbom, molekylärbiolog och medicine doktor i fysiologi, hjälper dig att navigera bland alla hälso- och kostråd. De reder ut vad som är nyttigt, vad som är onödigt och vilka populära kostråd som rentav kan vara hälsofarliga.

Det går inte att fuska sig till att bli frisk.

© 2020 Fri Tanke Förlag (Lydbog): 9789178197941
© 2020 Fri Tanke Förlag (E-bog): 9789178192960

Release date

Lydbog: 17. august 2020
E-bog: 28. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  2. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  3. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  4. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  5. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
  6. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  7. Välj hälsa Stig Bengmark
  8. Hälsodjungeln Erik Sander
  9. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  10. Gnisselzonen Anna Hallén
  11. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  12. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  13. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
  14. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  15. Bli vän med sockret Sara Ask
  16. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  17. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  18. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  19. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  20. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  21. Ät smart! Kristina Andersson
  22. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  23. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  24. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  25. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
  26. Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
  27. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  28. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  29. Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
  30. Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv Harriet Wallberg
  31. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  32. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  33. Keto Martina Johansson
  34. Stressmaten Susanne Törnqvist
  35. Hormonstark Martina Johansson
  36. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  37. Mindful fitness Orage Forlag
  38. Handbok i biohacking Martina Johansson
  39. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  40. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  41. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  42. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  43. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  44. Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
  45. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis