Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring

61 Anmeldelser

3.6

Længde
3T 5M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I det moderna samhällets jakt på hälsa är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi förväntas framgångsrikt kunna sålla bland alla dieter, råd och reklamer som ständigt flyger på oss från alla håll och kanter. Vad är på riktigt och vad är fusk? Går det att leva hälsosamt och hinna med allt annat? Går det att leva hälsosamt och samtidigt må bra?

Henrik Beyer är utbildad hälsovetare och delar i "Hälsobalans" med sig av sina egna kunskaper och erfarenheter av hur man hittar rätt balans i vardagen. Kost och motion är en viktig del i god hälsa, men lika viktigt är det med mentalt och själsligt välbefinnande. Låt inte vågen tippa över - det finns en hälsosammare väg även för dig! Är du redo att hitta den?

Henrik Beyer är en svensk författare och utbildad hälsovetare som skrivit ett flertal böcker på ämnet hälsa. Under sitt yrkesverksamma liv har han bl.a. varit anställd av Statens folkhälsoinstitut, WHO och Stadskansliet.

© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726662016

Release date

Lydbog: 11. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  2. Mindful fitness Orage Forlag
  3. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  4. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  5. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  6. Gnisselzonen Anna Hallén
  7. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  8. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  9. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  10. Lär dig leva Susan Billmark
  11. Hälsohets Elina Sundström
  12. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  13. Stressmaten Susanne Törnqvist
  14. Lev livet längre Johan Frostegård
  15. Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
  16. Hälsodjungeln Erik Sander
  17. Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  18. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  19. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  20. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  21. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  22. Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
  23. Välj hälsa Stig Bengmark
  24. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  25. Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
  26. Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
  27. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  28. Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
  29. Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
  30. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  31. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  32. Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
  33. Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
  34. Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
  35. Yogahjärnan Christina Andersson
  36. Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
  37. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  38. Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
  39. Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
  40. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
  41. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  42. Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
  43. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  44. Jag vill vara glad! Christina Stielli
  45. Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
  46. Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet