Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Våga förändra- Hur hamnade jag här?

56 Anmeldelser

3.4

Serier

1 of 3

Længde
26M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

Våga förändra-Hur hamnade jag här? Del 1

Jag hade fastnat i soffan och vardagen, livet, snurrade på som en karusell och den snurrade bara fortare och fortare och jag höll mig krampaktig fast i den. Allt handlade om att jag skulle komma till insikt med mig själv. Jag hade levt i en livslögn full av ursäkter. Jag kompenserade med att jobba mer och mer och försöka få bekräftelsepoäng på att leverera på jobbet. Tillslut var det ohållbart, kroppen och livslusten sa ifrån. Det slutade med diabetes, trasiga njurar, ljumskbråck och huvudet var helt mos av mediciner och allt för lång tid av dålig livsstil och jag var riktigt tjock vid det här laget. Jag började förstå att jag faktiskt var utbränd och nu handlade det inte om att orka jobba utan att fortsätta leva. Jag hade fått tid för att operera mitt ljumskbråck men på operationsdagen så ställdes den in på grund av att mina värden var för dåliga för att sövas ner. Jag hade misshandlat mig själv så mycket att jag för sjuk för att kunna botas.

År 2017 vann Michael Biggest Loser som deltagare och har sedan dess fortsatt som tränare i Revanschen, TV4.

© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198535525

Release date

Lydbog: 6. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
  2. Hälsohets Elina Sundström
  3. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  4. Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
  5. Lär dig leva Susan Billmark
  6. Mindful fitness Orage Forlag
  7. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  8. Jag vill vara glad! Christina Stielli
  9. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  10. Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
  11. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  12. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  13. Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
  14. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  15. Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  16. Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
  17. Lev livet längre Johan Frostegård
  18. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  19. Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
  20. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  21. Hälsodjungeln Erik Sander
  22. Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
  23. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  24. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  25. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  26. Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
  27. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  28. PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  29. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  30. Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
  31. Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson
  32. Gnisselzonen Anna Hallén
  33. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  34. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  35. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  36. Din väg till lyckan Orage Forlag
  37. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
  38. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  39. Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
  40. Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
  41. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet