Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv
- Af
- Med
- Forlag
- 289 Anmeldelser
3.5
- Længde
- 3T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?
Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.
Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.
© 2007 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173481199
Release date
Lydbog: 21. september 2007
Andre kan også lide...
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Isodieten Fredrik Paulún
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Heja, heja Martina Haag
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Du äger! Mia Törnblom
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Hemligheten Dan Josefsson
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
