Isodieten Fredrik Paulún
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv
- Af
- Med
- Forlag
- 289 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 3T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och att komma upp på morgnarna?
Då är det definitivt dags för en förändring, en förändring som verkligen märks. Här får du hjälp att hitta formen och känna glädjen i att få en smalare midja, mer energi och en lustfylld vardag.
Hälsogurun Ola Lauritzson delar på ett lättsamt sätt med sig av en mängd handfasta råd och ger exempel på enkla övningar. Allt för att du ska kunna ändra dina vanor för resten av livet.
© 2007 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173481199
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. september 2007
Andre kan også lide...
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Hälsohets Elina Sundström
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Lyckomyten Leone Milton
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Lyckan i det lilla Carina Nunstedt
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
