5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Mimi Spencer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hjärnkoll på vikten
- Af
- Med
- Forlag
- 2901 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 5T 42M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen.
Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos.
Hjärnkoll-böckerna har sålt i närmare 100 000 exemplar. Hjärnkoll på vikten kommer ut i åtta länder.
© 2014 Storyside (Lydbog): 9789170369766
© 2019 Natur & Kultur (E-bog): 9789127826984
Release date
Lydbog: 14. august 2014
E-bog: 15. marts 2019
Andre kan også lide...
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Hur jag lärde mig förstå världen Fanny Härgestam
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Fem gånger mer kärlek : Forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv Martin Forster
- Factfulness Anna Rosling
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
