Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop

1310 Anmeldelser

4.2

Serier

1 of 4

Længde
6T 8M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger ihop med västerländsk mat och som går att påverka hemma i köket.

I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.

HAPPY FOOD är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må brashoten att starta dagen med och den perfekta antiin ammatoriska burgaren till superrödbetsjuicen som även fungerar som viagra.

NIKLAS EKSTEDT är en av Sveriges mest uppskattade kockar samt restaurangchef och grundare av era på stjärnkrogar. Han är även känd från matlagningsprogrammet Niklas Mat på SVT och har nått internationella framgångar genom brittisk och amerikansk tv.

HENRIK ENNART är medicinsk vetenskapsjournalist för SvD. Våren 2017 skrev han en artikelserie om hur vi kan äta oss lyckligare, som blev en av SvD:s mest lästa texter.

DAVID LOFTUS från Storbritannien är världens mest anlitade matfotograf, bl.a. av Jamie Oliver.

© 2017 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789188545442
© 2017 Bookmark Förlag (E-bog): 9789188545435

Release date

Lydbog: 23. oktober 2017
E-bog: 19. oktober 2017

Andre kan også lide...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  3. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  4. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  5. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  6. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  7. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  8. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  9. Hudbibeln Johanna Gillbro
  10. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  11. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  12. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  13. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  14. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  15. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  16. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  17. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  18. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  19. Varning för mat Jenny Jewert
  20. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  21. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  22. Isodieten Fredrik Paulún
  23. Ät dig frisk William Li
  24. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  25. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  26. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  27. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  28. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  29. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  30. Barns självkänsla. Den korta versionen Petra Krantz Lindgren
  31. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  32. Hälsodjungeln Erik Sander
  33. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  34. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  35. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  36. Keto Martina Johansson
  37. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  38. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  39. Spring dig fri Kenneth Gysing
  40. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  41. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  42. Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
  43. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  44. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  45. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  46. Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
  47. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  48. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  49. Fejkmaten : så blir vi vilseledda Ann Fernholm
  50. Gnisselzonen Anna Hallén

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet