Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra

1013 Anmeldelser

4.1

Serier

1 of 3

Længde
1T 14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Del 1. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. Vad har marshmallows att göra med styrketräning? Varför ska vi räkna dygnet i minuter istället för timmar? Och varför räcker det att bli skitbra, inte bäst?

Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!

© 2019 Volante (Lydbog): 9789188869555

Release date

Lydbog: 1. februar 2019

Andre kan også lide...

  1. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  2. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  3. Kaosologi Micael Dahlén
  4. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  5. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  6. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  7. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  8. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  9. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  10. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  11. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  12. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  13. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  14. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  15. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  16. Läk dig själv Nicole LePera
  17. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  18. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  19. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  20. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  21. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  22. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  23. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  24. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  25. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  26. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  27. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  28. Hemligheten Dan Josefsson
  29. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  30. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  31. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  32. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  33. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  34. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  35. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  36. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  37. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  38. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  39. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  40. Hur jag lärde mig förstå E-bok Fanny Härgestam
  41. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  42. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  43. Folk med ångest Fredrik Backman
  44. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  45. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  46. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis