Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra

1016 Anmeldelser

4.1

Serier

1 of 3

Længde
1T 14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Del 1. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. Vad har marshmallows att göra med styrketräning? Varför ska vi räkna dygnet i minuter istället för timmar? Och varför räcker det att bli skitbra, inte bäst?

Micael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!

© 2019 Volante (Lydbog): 9789188869555

Release date

Lydbog: 1. februar 2019

Andre kan også lide...

  1. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  2. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  3. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  4. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  5. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  6. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  7. Handbok i biohacking Martina Johansson
  8. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  9. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  10. Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
  11. Konsten att städa Marie Kondo
  12. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  13. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  14. Skärmsmart Mattias Ribbing
  15. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
  16. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  17. Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  18. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  19. Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
  20. Så tänker ett geni Bokasin
  21. Välj hälsa Stig Bengmark
  22. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  23. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  24. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  25. Hälsodjungeln Erik Sander
  26. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  27. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  28. Ät smart! Kristina Andersson
  29. Hormonstark Martina Johansson
  30. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  31. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  32. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  33. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  34. Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
  35. Åldrandets gåta: metoderna som förlänger ditt liv Henrik Ennart
  36. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  37. Keto Martina Johansson
  38. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  39. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  40. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  41. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  42. Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson
  43. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet