Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stark som en björn snabb som en örn

1118 Anmeldelser

4.1

Længde
2T 9M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Träning (fast kul)Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra burpees. Jag älskar att göra burpees.Jag brukar jämföra det med tandborstning. Folk säger Jagär ingen träningsperson, men det finns ingen som säger Jag är ingen tandborstningsperson. Eller har ni hört någon säga:Efter sommaren ska jag börja borsta tänderna igen?/KalleKalle Zackari Wahlström är ingen träningsperson. Men hanälskar att träna och att pressa sig så hårt han bara kan. I den här boken berättar han på ett pekpinnebefriat och roligt sätt hur man kan hitta sin träningsglädje utan att nödvändigtvis vara en duktig typ som äter stenålderskost ur en plastburk varje dag. Han har också testat olika träningsformer och skrivit personliga berättelser om detta; exempelvis Örnmarschen, Bodybuilding-SMoch Lidingöloppet.Nyutgåva i nytt format och med nyskrivet material.

© 2016 Printz Publishing (Lydbog): 9789188261571

Release date

Lydbog: 1. december 2016

Andre kan også lide...

  1. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  2. Spring dig fri Kenneth Gysing
  3. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  4. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  5. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  6. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  7. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  8. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  9. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  10. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  11. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  12. Bli vän med sockret Sara Ask
  13. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  14. Isodieten Fredrik Paulún
  15. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  16. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  17. Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
  18. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  19. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  20. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  21. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  22. Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
  23. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  24. Dömd att springa Fredrik Svanfeldt
  25. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  26. Hälsodjungeln Erik Sander
  27. Hudbibeln Johanna Gillbro
  28. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  29. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  30. Varning för mat Jenny Jewert
  31. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  32. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  33. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  34. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  35. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  36. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  37. Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
  38. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  39. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  40. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  41. FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
  42. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  43. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  44. Fri att springa Fredrik Svanfeldt
  45. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  46. Hälsohets Elina Sundström
  47. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet