Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stark som en björn snabb som en örn

1117 Anmeldelser

4.1

Længde
2T 9M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Träning (fast kul)Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra burpees. Jag älskar att göra burpees.Jag brukar jämföra det med tandborstning. Folk säger Jagär ingen träningsperson, men det finns ingen som säger Jag är ingen tandborstningsperson. Eller har ni hört någon säga:Efter sommaren ska jag börja borsta tänderna igen?/KalleKalle Zackari Wahlström är ingen träningsperson. Men hanälskar att träna och att pressa sig så hårt han bara kan. I den här boken berättar han på ett pekpinnebefriat och roligt sätt hur man kan hitta sin träningsglädje utan att nödvändigtvis vara en duktig typ som äter stenålderskost ur en plastburk varje dag. Han har också testat olika träningsformer och skrivit personliga berättelser om detta; exempelvis Örnmarschen, Bodybuilding-SMoch Lidingöloppet.Nyutgåva i nytt format och med nyskrivet material.

© 2016 Printz Publishing (Lydbog): 9789188261571

Release date

Lydbog: 1. december 2016

Andre kan også lide...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  3. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  4. Min hemlighet Petter Stordalen
  5. Spring dig fri Kenneth Gysing
  6. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  7. Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
  8. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  9. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  10. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  11. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  12. Vägen till din första miljon: alla kan bygga en egen pengamaskin Tobias Schildfat
  13. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  14. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  15. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  16. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  17. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  18. Kaosologi Micael Dahlén
  19. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  20. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  21. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  22. Kodnamn - PAM Petra Malm
  23. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  24. Jag är Zlatan Ibrahimovic : min historia David Lagercrantz
  25. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  26. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  27. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  28. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  29. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  30. För mycket av allt Sanna Bråding
  31. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  32. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  33. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  34. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  35. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  36. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  37. Saker min son behöver veta om världen Fredrik Backman
  38. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  39. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  40. En man som heter Ove Fredrik Backman
  41. Hälsorevolutionen Maria Borelius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis