Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
1333 Anmeldelser

4.1

Længde
13T 1M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

När boken Sockerbomben, bli fri från ditt sockerberoende kom ut 2004 slog den ner som en bomb! Vad var det här? Sockerberoende, det fanns ju inte. Eller sockerkänslighet, vadå? På den här tiden pratade man inte ens om att socker skulle vara särskilt skadligt. Ja, utom för tänderna då. I dag är scenen en helt annan. Nu kommer det varje år nya böcker om faran med socker i alla former. Allt fler läkare och forskare varnar för sockrets skadliga effekt på hjärta och kärl, som en orsak till västvärldens exploderande fetmaepidemi och till den snabba ökningen av diabetes typ 2 (som inte längre kallas åldersdiabetes eftersom det också börjat drabba barn). Du hittar recept på LCHF- och paleokost utan socker och mjöl, både i böcker och på nätet. Så, varför är vi inte nöjda? Varför en ny, tredje, uppdaterad utgåva av Sockerbomben? Svar: vår tids stora sockerparadox. Trots att de flesta nu vet att socker är skadligt för oss ökar försäljningen år efter år! Det beror på att de välvilliga råd som ges i dag är felaktiga och bygger på okunskap. Sjukvården, medierna och de allra flesta hälsoförespråkare som skriver om socker ger nämligen exakt samma råd till alla. De vet inget om skillnaden mellan att ha ett socialt bruk, ett skadligt bruk eller ett beroende och de förstår inte att vägen till ett friskt liv ser helt olika ut för de olika grupperna. Tyvärr får det katastrofala följder för vårt samhälle och för alldeles för många människor. I Sockerbomben 3.0 får du den kunskapen, enkelt presenterad utifrån den allra senaste forskningen och Bitten Jonssons egna erfarenheter av över 20 års framgångsrik behandling av sockerberoende. Du kommer själv att se vilken grupp du (eller dina anhöriga) tillhör och lära dig vad just du kan göra, steg för steg, för att slippa sockersuget, få perfekt hälsa och ett bra liv.

OM FÖRFATTARNA Bitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende/addiktion. Hon är Sveriges främsta expert på sockerberoende med över 20 års erfarenhet av framgångsrik behandling med över 6 000 patienter och en efterfrågad föreläsare, både i Skandinavien och USA. Pia Nordström är journalist med bakgrund bland annat från Expressen, som både redaktör och reporter med inriktning främst på hälsa, medicin och mat.

© 2016 Storyside (Lydbog): 9789177355335
© 2016 Bladh by Bladh (E-bog): 9789188429179

Release date

Lydbog: 22. december 2016
E-bog: 15. september 2016

Andre kan også lide...

  1. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  2. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  3. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  4. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  5. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  6. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  7. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  8. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  9. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  10. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  11. Isodieten Fredrik Paulún
  12. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  13. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  14. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  15. Hudbibeln Johanna Gillbro
  16. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  17. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  18. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  19. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  20. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  21. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  22. Hälsodjungeln Erik Sander
  23. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  24. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  25. Ät dig frisk William Li
  26. Keto Martina Johansson
  27. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  28. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  29. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  30. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  31. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  32. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  33. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  34. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  35. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  36. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  37. Gnisselzonen Anna Hallén
  38. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  39. Ät smart! Kristina Andersson
  40. Hormonstark Martina Johansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet