Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor

51 Bedømmelse

2.9

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Maten som dina gener är vana vid! Paleo är en förkortning av paleolitikum, den vetenskapliga benämningen på stenåldern. Recepten i den här boken baseras på den senaste forskningen om den kost som vi är genetiskt anpassade för. I Tomas Rode Andersens evolutionärt intelligenta recept står de naturliga råvarorna och smakerna i centrum. Stjärnkocken Tomas Rode Andersen har varit kökschef på Kong Hans Kælder i Köpenhamn i snart tjugo år. 2008 förverkligade han sin dröm och gjorde om menyn på sin lyxkrog. Nu serverar han modern stenålderskost i gourmetklass. I boken finns fler än 80 fantastiska recept som bygger på stenålderskostens principer, där kött, fisk grönsaker, ägg, frukt, bär och nötter utgör basen. Naturligt och hälsosamt. Till glädje för gommen, magen och hela kroppen. Paleo innebär också att ta hand om hela sin kropp och att se kosten och träningen i ett helhetsperspektiv. Som en livsstil. I boken delar Thomas med sig av sina bästa träningstips.

© 2013 Stockholm Text (E-bog): 9789175470290

Udgivelsesdato

E-bog: 16. september 2013

Andre kan også lide...

  1. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  2. Isodieten Fredrik Paulún
  3. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  4. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  5. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  6. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  7. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  8. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  9. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  10. Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
  11. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  12. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  13. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  14. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  15. Varning för mat Jenny Jewert
  16. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  17. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  18. Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
  19. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  20. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  21. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  22. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  23. Ät dig frisk William Li
  24. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  25. Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
  26. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  27. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  28. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  29. 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
  30. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  31. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  32. Hälsodjungeln Erik Sander
  33. Detoxa ditt liv Deanna Minich
  34. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  35. Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
  36. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  37. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  38. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  39. Hudbibeln Johanna Gillbro
  40. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  41. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  42. Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
  43. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  44. Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
  45. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  46. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  47. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet