Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

12 veckor till ett självläkande liv

35 Anmeldelser

3.7

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, uppskattad föreläsare och författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat nästan 30 års hälsostudier och erfarenhet till en unik helhetssyn i tolv böcker. Sanna Ehdin har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, och hennes böcker har sålt i en miljon exemplar. Via sin populära hemsida www.sannarelations.com, blogg på Passagen.se, twitter och Facebook kommunicerar hon med sina läsare.

12 VECKOR TILL ETT SJÄLVLÄKANDE LIV På bara tolv veckor kan man åstadkomma stora förändringar. Det tar åtta veckor att bli av med en vana som blivit en biokemisk obalans, och man behöver (minst) en veckas startsträcka och ett par veckor för att sätta det hela. Boken tar upp alla aspekter - från det vi äter till känslor, tankar och det andliga. Syftet är att skapa en helhetssyn som var och en kan använda i sitt liv och för sina behov. Det sker stegvis, vecka för vecka, med mängder av övningar och praktiska tips som hjälp på vägen.

Det är aldrig är för sent att börja! En nittioåring som börjar träna och ta kosttillskott får inom 12 veckor en hälsa som en sjuttioåring.

© 2012 Bladh by Bladh (E-bog): 9789186603618

Release date

E-bog: 11. juni 2012

Andre kan også lide...

  1. Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
  2. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  3. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  4. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  5. Detoxa ditt liv Deanna Minich
  6. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  7. Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
  8. Vardagsyoga Ulrica Norberg
  9. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  10. Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
  11. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  12. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  13. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  14. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  15. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  16. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  17. Blodsockerblues Fredrik Paulún
  18. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  19. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  20. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  21. Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
  22. Anna - Forskare och yogi Tidningen Nära
  23. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  24. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  25. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  26. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  27. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  28. Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
  29. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  30. Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
  31. Ät dig frisk William Li
  32. Minimeditationer Martin Boroson
  33. Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
  34. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  35. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  36. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  37. Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  38. Livet 2.0 Janne Persson
  39. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  40. Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
  41. Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
  42. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis