Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nya Självläkande människan

1283 Anmeldelser

4.1

Længde
18T 53M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en oväntad internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar.

Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999…

Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne – och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin – ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är.

Läs och låt dig inspireras!

Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Läs mer på www.sannarelations.com

Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker – det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt.

Ur innehållet:

• Maten: powermaten som stärker det friska via IFD-maten: den inflammationsdämpande maten. Det goda fettet, vad fettbrist gör med kroppen och kolesterolmyten.

• Läkande tillskott som höjer din potential.

• Epigenitiken: om miljöns påverkan på genernas – vi är inte offer för generna utan det vi matar dem med.

• Tankarna och känslorna: om förvrängt tänkande och inlärning av positivt tänkande, om självkärlek och Happy Heart-terapin – ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut.

• Håll flödet igång: andas dig frisk och stretcha dig ung. Motionens betydelse, sömn/vila, beröring, detox.

• Energi: nya kunskapen om humanenergin och hur vi själva kan styra och påverka vår energi.

• Naturlig hormonell balans: om bioidentiska hormoner, att äta enligt kroppstypen, stärka sköldkörteln och att ta sig ur sjukliga beroenden.

© 2015 Storyside (Lydbog): 9789176133453
© 2014 Bladh by Bladh (E-bog): 9789187371530

Release date

Lydbog: 30. juli 2015
E-bog: 13. november 2014

Andre kan også lide...

  1. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  2. Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet Ulrica Norberg
  3. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  4. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  5. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  6. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  7. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  8. Meditation Ulrica Norberg
  9. Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
  10. Lyckan i det lilla Carina Nunstedt
  11. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  12. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  13. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  14. Anna - Forskare och yogi Tidningen Nära
  15. Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
  16. Detoxa ditt liv Deanna Minich
  17. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  18. Vardagsyoga Ulrica Norberg
  19. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  20. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  21. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  22. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  23. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  24. Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
  25. Livet 2.0 Janne Persson
  26. Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
  27. Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
  28. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet