Lär dig leva Susan Billmark
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Din väg till lyckan
- Af
- Med
- Forlag
- 457 Bedømmelse
3.7
- Varighed
- 2T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad gör oss lyckliga, egentligen? Här förklarar experter den starka kopplingen mellan livsstil och hur vi mår: hur stadslivet påverkar vår psykiska hälsa, hur bakterier förändrar våra känslor, varför viss smärta är bra och hur sociala medier kan göra oss olyckliga. Lyssna och få reda på hur du får mest lycka för pengarna, hur du undviker vinterdepp och hur du kan minska mängden stress i din vardag. Dessutom får du veta hur du skapar ”hygge” i hemmet, hanterar depression, hittar ditt inre zen och dansar dig lycklig.
© 2020 Storyside (Lydbog): 9789152112908
© 2020 Storyside (E-bog): 9789152112915
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. november 2020
E-bog: 19. november 2020
Andre kan også lide...
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Våga våga Frida Boisen
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- The Source : förstå din hjärna, förändra ditt liv Tara Swart
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- När själen drunknar Helen Wedham
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Yogahjärnan Christina Andersson
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Konsten att städa Marie Kondo
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Läk dig själv Nicole LePera
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Soul work Josefin Dahlberg
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Hormonstark Martina Johansson
- Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Rolf Jansson
- Välj hälsa Stig Bengmark
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
