Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
Din väg till lyckan
- Af
- Med
- Forlag
- 457 Bedømmelse
3.7
- Længde
- 2T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad gör oss lyckliga, egentligen? Här förklarar experter den starka kopplingen mellan livsstil och hur vi mår: hur stadslivet påverkar vår psykiska hälsa, hur bakterier förändrar våra känslor, varför viss smärta är bra och hur sociala medier kan göra oss olyckliga. Lyssna och få reda på hur du får mest lycka för pengarna, hur du undviker vinterdepp och hur du kan minska mängden stress i din vardag. Dessutom får du veta hur du skapar ”hygge” i hemmet, hanterar depression, hittar ditt inre zen och dansar dig lycklig.
© 2020 Storyside (Lydbog): 9789152112908
© 2020 Storyside (E-bog): 9789152112915
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. november 2020
E-bog: 19. november 2020
Andre kan også lide...
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Drömliv Kajsa Ingemarsson, Karin Nordlander
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- När själen drunknar Helen Wedham
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Anna - Forskare och yogi Tidningen Nära, Paulina Holkenberg
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- NLP Kommunikation & det personliga ledarskapet: - träna din hjärna att vara bäst när det gäller Camilla Gyllensvan
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Konsten att städa Marie Kondo
- Självkänsla Freddie Roth
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala, Sanna Ehdin
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Nå dina mål med tankens kraft! Barbro Bronsberg
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv Sanna Ehdin
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Livet 2.0 Janne Persson
- 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
