Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin

401 Anmeldelser

4.6

Længde
8T 34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Idag upplever nästan varenda människa i vårt välfärdssamhälle någon typ av fysisk eller psykisk smärta som påverkar vardagen. När Doctor Diamantis öppnade dörren till sin kliniska praktik efter studier inom naprapati och kinesisk medicin trodde han att det var främst äldre patienter som skulle söka hjälp för kroniska besvär, men de flesta var under 40. Att så många yngre inte mådde bra förvånade honom mycket, och snart såg han tydliga mönster i vår moderna livsstil.

Min uppfattning om mycket av den stora ohälsa som finns, är att vi kollektivt har valt fel riktning i livet, undermedvetet. I kombination med en mer konstlad miljö har det lett till oundvikliga symptom som smärta, psykisk ohälsa, mag-tarmbesvär och hormonella obalanser. Detta har blivit så vanligt, att det har blivit normen. Många har fått nog, tröttnat på att ha ont och må dåligt och allt fler söker svar på de stora hälsofrågorna.

I den nya banbrytande hälsobibeln Nyckeln till din hälsa guidar Doctor Diamantis dig till självläkning, via sin holistiska hälsovärld med avstamp inom kinesisk medicin, naprapati och funktionell medicin. Läsaren får tydliga verktyg, tips och konkreta övningar som direkt går att börja använda i vardagen.

I boken delar flera av hans patienter med sig av sina erfarenheter och han berättar även om sin egen hälsoresa, från en dysfunktionell uppväxt som satte djupa spår, via basketspel på elitnivå till ett hälsosamt liv fri från osunda förväntningar.

Din grundläggande tro om dig själv och omvärlden kommer förr eller senare att påverka ditt psykiska och fysiska välmående eftersom kroppen följer ditt sinne. Men sanningen är att du inte är ditt förflutna, du har makten att förändra dig själv och din riktning i livet och på så sätt även din hälsa.

© 2022 The Book Affair (Lydbog): 9789198698749
© 2022 The Book Affair (E-bog): 9789198698756

Release date

Lydbog: 22. marts 2022
E-bog: 31. januar 2022

Andre kan også lide...

  1. Så in i själen Agneta Sjödin
  2. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  4. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  5. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  6. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  7. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  8. Tänk som en munk Jay Shetty
  9. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  10. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  11. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  12. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  13. Att växa genom möten Kay Pollak
  14. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  15. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  16. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  17. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  18. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  19. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  20. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  21. Handbok i biohacking Martina Johansson
  22. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  23. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  24. Välj hälsa Stig Bengmark
  25. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  26. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  27. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  28. Hemligheten Dan Josefsson
  29. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  30. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  31. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  32. Din väg till lyckan Orage Forlag
  33. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  34. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  35. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  36. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  37. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  38. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
  39. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  40. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  41. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  42. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  43. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  44. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  45. Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet Mia Lundin
  46. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  47. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis