Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Andas : livet händer mellan två andetag
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 7T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ny utgåva med tre nya kapitel!
ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och
förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.
Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
© 2022 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180064668
© 2022 Bazar Förlag (E-bog): 9789180064460
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2022
E-bog: 30. marts 2022
Andre kan også lide...
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz, Katrin Sandberg
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Nomad Ulrica Norberg
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström, Ted Harris
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Själarum Hanna Flordal
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Närmare något Simon Krohn
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
