Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Tystnad : Värdet av att minska bruset
- Af
- Med
- Forlag
- 32 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 3T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och reaktiv värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla pauser.
Forskare visar att vi mår bättre av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan, ökar emotionell intelligens samt minskar stress, spänningar och hjärtsjukdomar.
Vi är fler som söker oss till tysta retreat för att lyssna på vårt inre, skingra distraktion och sätta oss i kontakt med nya idéer som vi inte haft tidigare.
Ulrica delar här med sig av sina insiktsfulla erfarenheter av tystnad och värdet av reflektionsträning som ger ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans samt ett rikare liv.
© 2024 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180067140
© 2024 Bazar Förlag (E-bog): 9789180067133
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. april 2024
E-bog: 24. april 2024
Andre kan også lide...
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Soul work Josefin Dahlberg
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Själarum Hanna Flordal
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Övervintring : vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder Katherine May
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Tio tankar för själens hunger Antje Jackelén
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
