Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Tystnad : Värdet av att minska bruset
- Af
- Med
- Forlag
- 31 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 3T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och reaktiv värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla pauser.
Forskare visar att vi mår bättre av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan, ökar emotionell intelligens samt minskar stress, spänningar och hjärtsjukdomar.
Vi är fler som söker oss till tysta retreat för att lyssna på vårt inre, skingra distraktion och sätta oss i kontakt med nya idéer som vi inte haft tidigare.
Ulrica delar här med sig av sina insiktsfulla erfarenheter av tystnad och värdet av reflektionsträning som ger ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans samt ett rikare liv.
© 2024 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180067140
© 2024 Bazar Förlag (E-bog): 9789180067133
Release date
Lydbog: 24. april 2024
E-bog: 24. april 2024
Andre kan også lide...
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. Bokförlaget Upsaliensis
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer Rolf Jansson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Soul work Josefin Dahlberg
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Själarum Hanna Flordal
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- En Guide till det Goda Livet (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Leva eller överleva Robert Eriksson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
