En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 8T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. www.insiktsmeditation.com
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181003055
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189912786
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. juli 2024
E-bog: 12. marts 2024
Andre kan også lide...
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Själarum Hanna Flordal
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Oroa dig inte Max Lucado
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- Meditationsguiden: Porten till ett högre medvetande Barbara Berger
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Lär där du är Sophie Martayan
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström, Ted Harris
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Väntrum 108 Robert Backman
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Glad Fearne Cotton
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Yogahjärnan Christina Andersson, Sara Granström Powiecki
- Andetaget, livet, evigheten: vägledning i varje ögonblick Sofia Sivertsdotter
- Affirmationer för framgång och lycka - En enkel guide till hur du kan manifestera ett nytt liv på 21 dagar Helene Carlind
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
