En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 8T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. www.insiktsmeditation.com
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181003055
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189912786
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. juli 2024
E-bog: 12. marts 2024
Andre kan også lide...
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Självklar : Lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag) Helena Önneby
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Själarum Hanna Flordal
- Oroa dig inte Max Lucado
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
