En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 8T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. www.insiktsmeditation.com
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181003055
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189912786
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. juli 2024
E-bog: 12. marts 2024
Andre kan også lide...
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Själarum Hanna Flordal
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
