En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 8T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den här boken borde du ha fått när du växte upp!
Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.
Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.
I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.
www.insiktsmeditation.com
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181003055
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189912786
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. juli 2024
E-bog: 12. marts 2024
Andre kan også lide...
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Själarum Hanna Flordal
- Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Meditationsguiden: Porten till ett högre medvetande Barbara Berger
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
