Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

4 Anmeldelser

4

Længde
1T 14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Läs, Hör och Gör

Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera ditt liv och komma förbi dina undanflykter. Den riktar sig både till dig som är nyfiken på personlig utveckling men lika väl till dig som är van vid Mental Träning. Den lägger en ny grund på andra sidan hindret och hjälper dig att nå dit. Gå ifrån det yttre bekräftelsebehovet till att skapa större närvaro i dig själv.

Smaka bara på orden Gående meditation...Tacka kroppen...eller Positivt fyrverkeri? Detta innehåller byggstenar till din framtid som mästare i att leva livet med mening mentalt och fysiskt. Dessutom är alla övningar under 10 minuter vardera! Vad hinner du annars på 10 min? 10 min är till och med mindre än den ”akademiska kvarten”. Tiden som bara flyger förbi kan du här nyttja till max, för att lägga ut din nya grund. Restid och väntetid förvandlas till kvalitetstid med dig själv.

Avsikten med det här programmet är att ge dig färdigheter, det vill säga tillämpad kunskap. Så att lyssna utan att göra kommer inte att bidra till dina färdigheter. Lika lite som att du blir mätt av att läsa en kokbok.

Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2022/02/Faktahafte-Nyckeln-till-ditt-basta-jag.pdf

© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539013

Release date

Lydbog: 1. december 2021

Andre kan også lide...

  1. Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
  2. 50+ Dags att leva Rolf Jansson
  3. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  4. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  5. Tillit Till Livet Patric Svanberg
  6. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  7. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  8. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  9. Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  10. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  11. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  12. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  13. En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  14. Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
  15. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  16. Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  17. Vardagslugn Martina Davitkova
  18. Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  19. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  20. Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
  21. Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  22. Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  23. Våga bryta mönster Antony Peiris
  24. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  25. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  26. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  27. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  28. Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  29. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  30. Själarum Hanna Flordal
  31. Morgonstund Annette Lefterow
  32. Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  33. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  34. En paus för sinnet Joakim Månsson
  35. Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
  36. Balans Lina Molander
  37. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  38. Väntrum 108 Robert Backman
  39. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  40. När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  41. Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
  42. Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR! Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis