Lär där du är Sophie Martayan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Våga andas ut
- 3 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 3T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan. Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. 2014 kom debutboken Hela Du – Kropp Huvud Känsla.
© 2024 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198651911
Release date
Lydbog: 14. juli 2024
Andre kan også lide...
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Heart Diamond, kraften i dig Charlotte Dohle
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson
- Glad Fearne Cotton
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Skriv så någon bryr sig Joakim Hedström
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- Överträning: En onödig risk Hawila
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Stressa av Mikael Widerdal
- 11. Mårten Nylén - "Livet handlar inte om att hitta sig själv, livet handlar om att skapa sig själv" Poddagency
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Åldrande Rolf Jansson
- Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym) Rolf Jansson
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
