Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Våga andas ut
- 3 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 3T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan. Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. 2014 kom debutboken Hela Du – Kropp Huvud Känsla.
© 2024 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198651911
Release date
Lydbog: 14. juli 2024
Andre kan også lide...
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Läk dig själv Nicole LePera
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
