Våga andas ut Madeleine Bolander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
- Længde
- 19M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hyllning till det sårade barnet
- en meditation till ditt inre barn
Den varsamma beröringen. Den ärliga kroppen på min behandlingsbänk.
Kroppen med alla sina minnen sedan den dag då du föddes.
Smärtsamma minnen som lagrats i kroppen under många år. Att försöka gömma och stuva undan dessa smärtsamheter, långt, långt in
– det gör kroppen kolossalt belastad. Det krävs mycket energi för att hålla locket på plats, mental ansträngning för att orka stå upprest, medan kroppen bär på förträngda känslor.
Jag ställer inga diagnoser. Jag kan inte hela några sjukdomar. Men det är stort att få vara med när fysiska och känslomässiga barriärer ger vika. Att få känna hur det sårade barnets tillit växer.
Till slut kan du andas ut. Du kan se din egen styrka. Och känna friheten växa inom dig.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. Sedan 2024 ingår denna närvaromeditation i hennes onlineprogram – för fördjupad kontakt och medkänsla med sig själv.
© 2025 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198651942
Release date
Lydbog: 12. februar 2025
Andre kan også lide...
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Heart Diamond, kraften i dig Charlotte Dohle
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Glad Fearne Cotton
- Väntrum 108 Robert Backman
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- Lär där du är Sophie Martayan
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
- Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Från blackout till knockout : Din guide till talarglädje Tomas Eriksson
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Året Dag för Dag: Ord för dagen – 365 dagar till ett harmoniskt liv (samlingsvolym) Rolf Jansson
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Stressa av Mikael Widerdal
- Social stjärna Powermind Mental Coachning
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
