Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mindfulness steg för steg
- Af
- Med
- Forlag
Denna ljudbok med booklet i PDF-format ger dig en personlig introduktion till mindfulness - medveten närvaro. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från värderande och dömande. Med Mindfulness kan du, var du än är, få större fokus och ökad avslappning. Steg för steg introduceras du i ett nytt sätt att vara i världen. Verktygen kan du sedan bära med dig överallt. Faktahäftet är rikt illustrerad med inspirerande texter och citat.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Mindfulness-steg-for-steg.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539082
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Utan press : Om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
