Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)

Name: Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)
Rating: 3.3 (3 reviews)

3 Bedømmelse: 3.3
Længde: 0T 50M
Sprog: Svensk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Stress har blivit en konstant del av många människors liv. I en värld där tempot ökar och förväntningarna aldrig minskar, känns stress ofta oundviklig. Men fler studier visar att ett stressfritt liv är avgörande för både välbefinnande och framgång. Genom att minska stress kan vi förbättra vår livskvalitet och stärka både fysisk och mental hälsa. I denna bok får du verktyg för att skapa en stressfri vardag, hantera utmaningar och bygga hållbara vanor som stärker din mentala hälsa. Det är dags att ta kontroll över din stress och påbörja din resa mot en mer balanserad och harmonisk tillvaro.

Udgivelsesdato

Lydbog: 14. november 2024