Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Energikick & Självförtroende

Længde
1T 13M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...

Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.

Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf

© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539006

Release date

Lydbog: 1. december 2021

Andre kan også lide...

  1. Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
  2. Viktkontroll Mikael Widerdal
  3. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  4. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
  5. Åldrande Rolf Jansson
  6. Beslutsamhet Freddie Roth
  7. Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  8. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
  9. Dö nöjd Anna Lindberg
  10. Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
  11. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
  12. Visst har du tid Annika Rosendahl
  13. Uthållighet Freddie Roth
  14. Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  15. Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
  16. Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  17. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  18. Målfokus Freddie Roth
  19. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  20. Dagen gryr Lina Molander
  21. Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
  22. Fyll på din energi! Mirjam Tapper
  23. Lär där du är Sophie Martayan
  24. Kreativt Systerskap Yvonne Frank Månsson
  25. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  26. Våga andas ut Madeleine Bolander
  27. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  28. Självledarskap 6.0 Fredrik Kocon
  29. Glad Fearne Cotton
  30. Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
  31. Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
  32. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  33. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  34. Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
  35. Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
  36. Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar. Rolf Jansson
  37. Kreativ meditation del 7 : Instrumental Eva Johansson
  38. Hälsa och välmående Mikael Widerdal
  39. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis