Viktkontroll Mikael Widerdal
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Energikick & Självförtroende
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...
Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539006
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Stressa av Mikael Widerdal
- Åldrande Rolf Jansson
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Uthållighet Freddie Roth
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Målfokus Freddie Roth
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Glad Fearne Cotton
- Dagen gryr Lina Molander
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Lär där du är Sophie Martayan
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- Kreativ meditation del 4 : Instrumental Eva Johansson
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
- Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
