Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
Energikick & Självförtroende
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 13M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger dig kraft och styrka - med ny, snabb metod! Polär mental träning kombinerar akupressur och mental träning och ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även tre kraftfulla avslappningar, att njuta av...
Boken innehåller ljudfiler samt faktahäfte i PDF-format.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/11/Energikick_booklet.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539006
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Stressa av Mikael Widerdal
- Målfokus Freddie Roth
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Uthållighet Freddie Roth
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Dagen gryr Lina Molander
- Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Tillstånd Freddie Roth
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
- Självdisciplin Freddie Roth
- Glad Fearne Cotton
- Lycka Lina Molander
- Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Kreativ meditation del 4 : Instrumental Eva Johansson
- Kreativ meditation del 7 : Instrumental Eva Johansson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Harmoni Lina Molander
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Morgonstund Annette Lefterow
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Fyll på din energi! Mirjam Tapper
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
