Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
- Af
- Forlag
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression är författaren Stella Tormanoffs fjärde bok. Boken är en personlig reflektion över samhället och det mänskliga psyket. Författaren besvarar de stora existentiella frågorna om meningen med livet och lidandet och beskriver sambanden mellan fysik och metafysik - mellan känslor, tankar och handling. I boken finns enskilda kapitel om respektive panik, ångest och depression som beskriver orsak och verkan för dessa psykiska tillstånd. I slutet av boken finns ett program bestående av sju steg för självanalys och omprogrammering av det egna beteendet.
EPUB3: Reflowable, Scripting
© 2022 Pharos Media Productions (E-bog): 9789152748442
Udgivelsesdato
E-bog: 16. november 2022
Andre kan også lide...
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Medveten förändring och utveckling P. Lindman
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
- Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Skapa ditt drömliv på 10 dagar Pernillla Hjort
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Hjälp ditt inre sårade barn Agneta Silfwerbrand
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Hjälp mig den som kan Lotta Landerholm
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Tystnadens terapi Paul Sundlin
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl Sofia Wrangsjö
- Glad Fearne Cotton
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Från nyfödd till känsla av sammanhang : om bekräftelsens betydelse för barns utveckling Eva Jansson, Agneta Blohm
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Pyroluri : en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet Harald Blomberg
- Fri från ångest : fakta och tips Amy Birch
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- 365 dagar med ledord Ulla-Britt Karlsson
- Livsglädje : 7 vägar till inre harmoni UllaBritt Berglund
- Informationsdieten Fredrik Andrén-Sandberg
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser Gabriella Fägerlind
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Professionella möten Kurt Gordan
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Minnets ABC - en grundbok i minnesträning Idriz Zogaj
- Fri från ångest och panik : en vetenskapligt baserad guide och program till ett ångestfritt liv Per-Anders Stjernstedt
- SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp Tomas Öberg
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Utan mörker inget ljus : Om sorg och försoning UllaBritt Berglund
- Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Tillit - en bok om meningen i livet Peter Sylwan
- Ordet är ditt Patricia Tudor-Sandahl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
