Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
Kreativitet och skaparkraft
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att börja din nya hälsoresa med ny, snabb metod!
Polär mental träning är en enkel träning som ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även fyra kraftfulla avslappningar, att njuta av... Hälsa & välmående blir din källa till ny inspirerande välbefinnande. Denna bok innehåller häfte med fakta att läsa samt mp3-filer att lyssna på. Din nya energi och sköna hälsa väntar på dig.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Kreativitet_Skaparkraft_faktahafte.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539044
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv Lena Katarina Swanberg
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Informationsdieten Fredrik Andrén-Sandberg
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
- Ja-lagen Carin Bladh
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp Tomas Öberg
- Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser Gabriella Fägerlind
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Ett öppet sinne ser mer : upptäck tecken och utveckla din intuition och fantasi Monica Thengberg
- Lärdomar för livet : pengar, kunskap och moral Gustaf Sandberg
- Uthållighet Freddie Roth
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- Människor till låns Joakim Hedström, Henrik Heslyk
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Utmaningar med det digitala mötet Anna Bellman
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Skriv lättläst – En handbok för dig som vill bli förstådd Bengt Fredrikson, Moa Candil
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
- I en värld av kärlek Helene Larsson
- Helande liv Harald Blomberg
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Skapa ditt drömliv på 10 dagar Pernillla Hjort
- Målfokus Freddie Roth
- Kockens hemligheter Niklas Wikström
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- Om att nå balans Björn Ericsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
