Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kreativitet och skaparkraft
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta
Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att börja din nya hälsoresa med ny, snabb metod!
Polär mental träning är en enkel träning som ger dig omedelbar effekt. Du knackar med två fingrar på de sju Polär mental träningspunkterna (de så kallade PMT-punkterna) till Mikael Widerdals instruktioner med skön musik i bakgrunden. Som bonus innehåller mp3-boken även fyra kraftfulla avslappningar, att njuta av... Hälsa & välmående blir din källa till ny inspirerande välbefinnande. Denna bok innehåller häfte med fakta att läsa samt mp3-filer att lyssna på. Din nya energi och sköna hälsa väntar på dig.
Faktahäftet kan hämtas via förlaget Digibooks hemsida, (kopiera länken och klistra in i din webläsare): https://www.digibook.se/wp-content/uploads/2021/12/Kreativitet_Skaparkraft_faktahafte.pdf
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539044
Release date
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Hälsa och välmående Mikael Widerdal
- Läk dig själv Nicole LePera
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Vetenskapen bakom kreativitet Daily Bits Of
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Träna din kreativitet Daily Bits Of
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- När själen drunknar Helen Wedham
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Välj hälsa Stig Bengmark
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
