Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En bok för dig som söker mening, balans och en djupare förståelse av dig själv och livet. Med tolv unika steg får du en modern och inkluderande väg till personlig utveckling och inre hälsa. Med utgångspunkt i känslor av maktlöshet, stress och otillräcklighet visas hur du genom självreflektion, försoning och medkänsla kan skapa förändring. Varje steg bygger på konkreta övningar, personliga berättelser och insikter som hjälper dig att navigera i livet och...
• möta kaos, maktlöshet och bygga tillit
• vila och acceptera dina ofullkomligheter
• försonas med dig själv och andra
• leva i tacksamhet, kärlek och medkänsla.
Det handlar om att hitta kraften i sårbarhet, styrkan i gemenskap och modet att möta sig själv på djupet. Vill du ta det första steget?
© 2025 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877829
Udgivelsesdato
E-bog: 25. juli 2025
Andre kan også lide...
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Om tröst, hopp och livsmod Olle Carlsson
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Onanisterna (lättläst) Patrik Lundberg
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Själarum Hanna Flordal
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
