Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,

38 Anmeldelser

4.3

Længde
3T 34M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I vår tid är det prestigefyllt att vara robust, att ha massor av energi, en stor umgängeskrets, att delta i många aktiviteter, att ha en överfull kalender och att kunna festa hela natten.

Om du ibland känner dig fel, i förhållande till detta ideal, finns hjälp att hämta i denna bok. Den är nämligen skriven till särskilt sensitiva och andra känsliga själar, vilka inom vissa områden är mer ömtåliga än de flesta – och på andra områden har resurser som de själva ofta inte är medvetna om.

Boken beskriver vad det vill säga att vara högkänslig, hur det kan upplevas och hur du kan använda det på ett positivt sätt i ditt liv.

Den ger bland annat anvisningar för hur du kan bli bättre på att sätta gränser, och hur du kan få största möjliga glädje av dina medfödda anlag till djup, intensitet och närvaro.

Längst bak i boken kan du testa din egen sensitivitet i ett danskt test. Du kan dessutom hitta en lista med förslag på aktiviteter, vilka ger dig glädje och välbehag, om du är av en känslig natur. Boken vänder sig också till psykoterapeuter, psykologer och andra behandlare – och anhöriga till särskilt sensitiva människor. Bokens författare är psykoterapeut, teolog och präst. Boken är en internationell bästsäljare och har översatts till 24 språk.

© 2024 Ammentorp (Lydbog): 9788792683274
© 2024 Ammentorp (E-bog): 9788792683267

Oversættere: Eva Åkerstedt

Release date

Lydbog: 22. juli 2024
E-bog: 22. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. Bli kärleken du söker Nicole LePera
  2. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  3. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  4. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  5. Doktorns guide till högre självkänsla Rolf Jansson
  6. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  7. VAGUSNERVEN : Övningsbok 1 : ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer Rolf Jansson
  8. Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  9. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  10. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  11. Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  12. Mod att vara rädd Per Poulsen
  13. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  14. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  15. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  16. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  17. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  18. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  19. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  20. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  21. Modet att bli ogillad, det japanska fenomenet som visar dig hur du kan förändra ditt liv och uppnå verklig lycka (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  22. Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
  23. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  24. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  25. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  26. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  27. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  28. Stora relationsguiden Anneli Östling
  29. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  30. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  31. Kommunikationsstark : från motionär till elit Robin Almqvist
  32. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  33. Våga våga Frida Boisen
  34. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  35. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  36. Släpp taget och bli fri Therese Lind
  37. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  38. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  39. Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
  40. Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
  41. Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
  42. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  43. Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
  44. Yogahjärnan Christina Andersson
  45. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  46. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis