Bli kärleken du söker Nicole LePera
Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek
- 35 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 6T 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Älska utan rädsla vägen till trygg och lycklig kärlek
Har du svårt att hitta kärleken? Eller lever du i en relation som gör dig osäker, rent av olycklig? Orsaken kan vara rädsla, hos dig själv eller hos din partner. Motsatsen till kärlek är nämligen inte hat. Det är rädsla. Det är ofta våra omedvetna rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek.
Älska utan rädsla är en handbok för alla som längtar efter en lycklig, trygg och hållbar relation. De två parterapeuterna Helene Arkhem och Åsa Nyvall delar med sig av kloka råd, verktyg och övningar för både singlar och par. Älska utan rädsla är en relationsbok som saknats, med kloka råd, verktyg, och övningar som gör skillnad och som ger läsaren en ny syn och enkla lösningar på vanliga kärleksproblem.
Helene Arkhem är journalist och författare och har skrivit ett flertal böcker. Helene är även utbildad samtals- och parterapeut med mottagning i Stockholm.
Åsa Nyvall är efterfrågad föreläsare, författare, samtals- och parterapeut och coach med mottagning i Göteborg. Åsa är även yogalärare med egen studio för inspiration och yoga.
© 2024 The Book Affair (Lydbog): 9789189942011
© 2024 The Book Affair (E-bog): 9789189942073
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. oktober 2024
E-bog: 24. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Läk dig själv Nicole LePera
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Snällast vinner Bob Hansson
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
