Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek

30 Anmeldelser

4.2

Længde
6T 46M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Älska utan rädsla vägen till trygg och lycklig kärlek

Har du svårt att hitta kärleken? Eller lever du i en relation som gör dig osäker, rent av olycklig? Orsaken kan vara rädsla, hos dig själv eller hos din partner. Motsatsen till kärlek är nämligen inte hat. Det är rädsla. Det är ofta våra omedvetna rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek.

Älska utan rädsla är en handbok för alla som längtar efter en lycklig, trygg och hållbar relation. De två parterapeuterna Helene Arkhem och Åsa Nyvall delar med sig av kloka råd, verktyg och övningar för både singlar och par. Älska utan rädsla är en relationsbok som saknats, med kloka råd, verktyg, och övningar som gör skillnad och som ger läsaren en ny syn och enkla lösningar på vanliga kärleksproblem.

Helene Arkhem är journalist och författare och har skrivit ett flertal böcker. Helene är även utbildad samtals- och parterapeut med mottagning i Stockholm.

Åsa Nyvall är efterfrågad föreläsare, författare, samtals- och parterapeut och coach med mottagning i Göteborg. Åsa är även yogalärare med egen studio för inspiration och yoga.

© 2024 The Book Affair (Lydbog): 9789189942011
© 2024 The Book Affair (E-bog): 9789189942073

Release date

Lydbog: 22. oktober 2024
E-bog: 24. oktober 2024

Andre kan også lide...

  1. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  2. Kärlekens fem språk Gary Chapman
  3. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
  4. Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  5. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  6. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  7. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  8. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  9. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  10. Stora relationsguiden Anneli Östling
  11. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  12. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  13. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  14. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  15. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  16. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  17. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  18. Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
  19. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  20. Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
  21. Läk dig själv Nicole LePera
  22. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  23. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  24. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  25. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  26. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  27. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  28. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  29. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  30. Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
  31. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  32. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
  33. Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
  34. Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg
  35. Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  36. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  37. Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
  38. Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
  39. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  40. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  41. Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
  42. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  43. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  44. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  45. Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet