101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Berget är du: Från självsabotage till självkontroll
- Af
- Med
- Forlag
- 93 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 6T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Berget är hindret mellan dig och det liv du vill leva. Att bemästra berget är den enda vägen till frihet och utveckling." Citat ur boken. DETTA ÄR EN BOK OM SJÄLVSABOTAGE. Varför vi gör det, när vi gör det och hur vi slutar göra det för gott. När vi önskar ett visst resultat i livet men låter mentala hinder stå i vägen för förändringarna som krävs, saboterar vi för oss själva. Ofta grundar sig självsabotaget i att vi bär på självdestruktiva tankar som vi inte är medvetna om. Det gör att medvetna önskningar står i konflikt med omedvetna beteenden. Genom att skaffa oss insikter om dessa och förstå vad som hindrar oss kan vi utveckla vår högsta potential. I århundraden har berget fungerat som en metafor för stora utmaningar som vi möter, särskilt sådana som verkar omöjliga att klara av. För att hantera den typen av motgångar behöver vi arbeta med vårt inre på ett djupare plan för att blottlägga trauman, bygga ny kraft och förbereda oss för bergsklättringen. I slutändan är det inte berget vi behärskar utan oss själva.
© 2024 Akademius (Lydbog): 9789198809978
© 2024 Akademius (E-bog): 9789198809985
Oversættere: Ylva Mörk
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. februar 2024
E-bog: 7. februar 2024
Andre kan også lide...
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Läk dig själv Nicole LePera
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- High 5 Mel Robbins
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Våga våga Frida Boisen
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Snällast vinner Bob Hansson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- The Mountain Is You : En snabbläst version på svenska Brianna Wiest
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama
- Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Mod att vara rädd Per Poulsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
