Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Atomic Habits : En snabbläst version på svenska
- Af
- Med
- Forlag
- 14 Anmeldelser
3.9
- Serier
1 of 23
- Længde
- 28M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Små vanor. Stora resultat. Många tror att förändring kräver stora beslut eller dramatiska steg. Men enligt vaneexperten James Clear är det de små förändringarna som gör den största skillnaden. I den här bästsäljaren visar han hur många små beslut leder till varaktig förändring.
Det är med hjälp av enkla strategier, smarta lifehacks och insikter från modern psykologi som du bygger positiva vanor och bryter negativa mönster. Oavsett om du vill bli mer produktiv, förbättra din hälsa eller nå långsiktiga mål, får du hjälp att uppnå livsomvälvande resultat – ett litet steg i taget.
Boken är en av fyra kraftfulla verktyg för personlig utveckling. Från att bryta destruktiva mönster och bygga nya vanor, till att omfamna utmaningar och fokusera på det som verkligen betyder något. Böckerna hjälper dig att växa, hitta balans och nå din fulla potential. Oavsett om du vill släppa självsabotaget, skapa varaktig förändring eller lära dig att tänka om, har du här guiderna som visar vägen.
Det här är en snabbläst version av en internationell bästsäljare. Boken är på svenska även om titeln delvis är på engelska.
© 2025 Piece of Cake Publishing (Lydbog): 9789189956865
© 2025 Piece of Cake Publishing (E-bog): 9789189956544
Oversættere: Lena Maria Nordstrand
Release date
Lydbog: 27. januar 2025
E-bog: 27. januar 2025
Tags
Andre kan også lide...
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Läk dig själv Nicole LePera
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Osårbar David Goggins
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
- Snällast vinner Bob Hansson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Makt: De 48 lagarna Robert Greene
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Hemligheten Dan Josefsson
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
