1%-metoden - Övningsbok : enkla övningar för ett bättre liv James Clear
Atomic Habits : En snabbläst version på svenska
- Af
- Med
- Forlag
- 37 Bedømmelse
3.9
- Serie
1 af 25
- Varighed
- 0T 28M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Små vanor. Stora resultat. Många tror att förändring kräver stora beslut eller dramatiska steg. Men enligt vaneexperten James Clear är det de små förändringarna som gör den största skillnaden. I den här bästsäljaren visar han hur många små beslut leder till varaktig förändring.
Det är med hjälp av enkla strategier, smarta lifehacks och insikter från modern psykologi som du bygger positiva vanor och bryter negativa mönster. Oavsett om du vill bli mer produktiv, förbättra din hälsa eller nå långsiktiga mål, får du hjälp att uppnå livsomvälvande resultat – ett litet steg i taget.
Boken är en av fyra kraftfulla verktyg för personlig utveckling. Från att bryta destruktiva mönster och bygga nya vanor, till att omfamna utmaningar och fokusera på det som verkligen betyder något. Böckerna hjälper dig att växa, hitta balans och nå din fulla potential. Oavsett om du vill släppa självsabotaget, skapa varaktig förändring eller lära dig att tänka om, har du här guiderna som visar vägen.
Det här är en snabbläst version av en internationell bästsäljare. Boken är på svenska även om titeln delvis är på engelska.
© 2025 Piece of Cake Publishing (Lydbog): 9789189956865
© 2025 Piece of Cake Publishing (E-bog): 9789189956544
Oversættere: Lena Maria Nordstrand
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. januar 2025
E-bog: 27. januar 2025
Andre kan også lide...
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Snällast vinner Bob Hansson
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
- High 5 Mel Robbins
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Jag var precis som du (lättläst) Negra Efendic
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Osårbar David Goggins
- Makt: De 48 lagarna Robert Greene
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Möts aldrig halvvägs : Förhandla som om det gällde livet Chris Voss
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Bli någon att räkna med : tankar om ledarskap i vardagen och på jobbet Robert Karjel
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Motivationskoden Tommy Lundberg
- Superkommunikatörer Charles Duhigg
- Helikopterfaktorn : en överlevnadsguide för chefer i digitalåldern Björn Hedensjö
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Harvard Business Review: om att leda sig själv Stewart D. Friedman, Daniel Goleman, Clayton M. Christensen, Peter F. Drucker
- Rich Dad Poor Dad - vägen till ekonomisk framgång Robert Kiyosaki
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- 9 steg till inre hälsa : så skapar du varaktig förändring Rangan Chatterjee
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Medarbetarskap, ledarskap och allt däremellan; Lifehacks för oss mitt i (arbets)livet Anna-Karin Deinoff
- Rik på riktigt : mer frihet och mer tid för det du älskar Karin Löf, Johan Löf
- Effektfull Simon Elvnäs
- Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg
- Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Harvard Business Review: om ledarskap Daniel Goleman, Jim Collins, John P. Kotter, Peter M. Senge, Peter F. Drucker
- Kreativitet : ett sätt att leva Rick Rubin
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Mindset : du blir vad du tänker Carol S. Dweck
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Sifferdjur – hur siffrorna styr våra liv Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Magkänslans intelligens Alexander Norén
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
- I kundens skor Klas Hallberg, Per Kristensson
- Svälj den fulaste grodan först: 21 sätt att få mer gjort på kortare tid Brian Tracy
- Snusfri Anders Åkerman
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
