Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv

Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv

31 Bedømmelse

3.6

Længde
15T 59M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Nyutgåva av bästsäljaren som förändrat hundratusentals människors liv

"Den bästa boken jag läst!" "Boken är helt briljant rakt igenom!" "Wow vilken bok – den har liksom ALLT!" "Min nya bibel!" "Vägra följa John är ett mästerverk!" "Den mest angelägna boken som finns!"

Vägra följa John har kallats 2000-talets viktigaste bok – en livsomvälvande guide för dig som är redo att sluta kompromissa och börja leva inifrån och ut.

På ett ärligt, upplysande och ibland provocerande sätt får du hjälp att förbättra relationen med den viktigaste personen i ditt liv – dig själv.

Till skillnad från vanliga självhjälpsböcker stannar den här boken inte på ytan. Den går på djupet – känslomässigt, energimässigt och själsligt – och pekar rakt på det som faktiskt gör skillnad på riktigt. Med kärlek, skärpa och ett helt nytt perspektiv visar författarna hur du, med hjärtat som kompass, kan bryta negativa mönster och börja leva ditt liv i frihet, glädje och autenticitet.

Den nya utgåvan är uppfräschad för att ännu bättre möta dagens sökande, reflekterande och medvetna människor – utan att tappa den råa kraften, ärligheten och värmen som gjort den till en modern klassiker.

Om du längtar efter att bli regissören i ditt eget liv, då är det här boken för dig!

Författarna Anneli Påmark och Carl Österberg, båda civilingenjörer och tidigare framgångsrika chefer inom näringslivet, bytte ut en ohållbar och ohälsosam jakt på bekräftelse och status mot ett liv präglat av inspiration, passion och livsglädje.

Sedan 2010 har de genom sitt företag, Human Awareness, hjälpt tusentals individer och par att skapa bestående förändringar i sina liv. Utöver författarskapet arbetar de som kursledare och föredragshållare.

Anneli & Carl har även skrivit bästsäljaren Kärlek utan tjafs – hemligheten bakom en lycklig relation.

För mer information, besök: www.humanawareness.se

SAGT OM VÄGRA FÖLJA JOHN

"Bästa boken någonsin, och den kom till mig när jag behövde den som mest. Kände att det inte är något fel på mig, utan är stolt över att jag tagit mod till mig att våga vägra följa John. Tack för en helt fantastisk bok!" Emma-Linda Borg

"Jag var vad som kan kallas lyckad med bra jobb, utlandsresor osv, men det fattades något. Boken öppnade en ny värld och hjälpte mig att hitta en riktning mot det som är jag och det jag vill med livet." Owe Hägglund

"Er bok är en gåva från himmelriket. En fantastisk skattkista att ösa ur. Har följt Eckhart Tolle och Deepak Chopra och lärt mig mycket, men er bok är lättare att ta till sig. Det är en bok i samma anda, men den skingrar fler moln." Elke van Beesel

"Jag vill tacka er stort för er djupa insikt om livet, och för att ni vägleder både yngre och äldre människor mot ett bättre liv. Det är ett mycket värdefullt arbete, och jag är djupt tacksam att jag kom i kontakt med denna bok så pass tidigt i livet." Jessica, 19 år

"Ni har i grunden ändrat mitt liv till ett bättre. Har lyssnat på boken säkert 10 gånger och varje gång får jag nya insikter. Tack ännu en gång." Stefan Svensson

"En helt fantastisk bok som har fått mig att se på livet ur en helt annan synvinkel. Den har öppnat upp mig och fått mig att våga ta steget mot min dröm. Så otroligt motiverande bok som alla bör läsa." Amina

"Vägra följa John gav mig hopp om att livet har så mycket mer att ge fast jag kommit upp en bit i ålder." Christer Philipsson

"Ser fram emot den dagen då boken ingår i undervisningen i skolan och på universiteten." Atefeh Asadi

"Jag älskar eran bok! Har mått psykisk dåligt nästan hela mitt liv och er bok har gett mig svar på alla frågor som jag har gått och funderat på. Är så tacksam!" Anna

© 2025 Excellent Publishing Int (Lydbog): 9789198905052
© 2025 Excellent Publishing Int (E-bog): 9789198905083

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. april 2025
E-bog: 21. juli 2025

Andre kan også lide...

  1. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  2. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  3. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  4. Självscanning : öka din hjärtintelligens
    Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
  5. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  6. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  7. LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow
    LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
  8. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
    Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  9. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  10. Bli kärleken du söker
    Bli kärleken du söker Nicole LePera
  11. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  12. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  13. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
    101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  14. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  15. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  16. Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar
    Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
  17. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  18. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv
    Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
  19. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  20. VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar
    VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
  21. Du hinner! : ta makten över din tid
    Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
  22. Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
    Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
  23. Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt
    Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
  24. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll
    Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  25. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  26. Stjärnlösa nätter (lättläst)
    Stjärnlösa nätter (lättläst) Arkan Asaad
  27. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  28. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  29. Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek
    Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
  30. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  31. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  32. Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
    Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
  33. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
  34. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  35. Hur man vinner vänner och inflytande
    Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
  36. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
    Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  37. Lyssna noga inåt
    Lyssna noga inåt Ellinor Otter
  38. Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa
    Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
  39. Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro
    Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
  40. Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag
    Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
  41. Kärlekens fem språk
    Kärlekens fem språk Gary Chapman
  42. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable
    Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  43. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  44. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  45. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  46. Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
    Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
  47. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  48. Hela Du-Kropp Huvud Känsla
    Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  49. Våga leva & tänka stort
    Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  50. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
    Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  51. Självmedicinera din hjärna
    Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
  52. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
    Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  53. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  54. Varför har ingen berättat det här för mig?
    Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  55. Hög på energi med sex substanser
    Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
  56. Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
    Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
  57. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
    Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  58. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  59. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  60. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  61. Stora relationsguiden
    Stora relationsguiden Anneli Östling
  62. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  63. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
  64. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
    Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  65. En liten bok om meningen med livet
    En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
  66. Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv
    Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
  67. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
    Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  68. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv
    Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  69. Före under efter : Din guide till sexdebuten
    Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
  70. Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS.
    Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
  71. Mental träning med självledarskap
    Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
  72. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
  73. Lycklig - hur blir jag det?
    Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
  74. Konsten att dö ung så sent som möjligt
    Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
  75. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
    Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  76. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  77. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
    Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  78. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  79. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
    Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  80. Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer
    Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
  81. Allt blir alltid till det bästa
    Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  82. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  83. Lev kreativt
    Lev kreativt Julia Cameron
  84. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken
    Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
  85. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
    Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  86. Oroa dig inte
    Oroa dig inte Max Lucado
  87. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team
    Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  88. Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer
    Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
  89. Stegen till lust och relationer
    Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
  90. Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld
    Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
  91. Livet, ett spel för att uppleva
    Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
  92. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
    Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  93. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation
    Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
  94. Snällast vinner
    Snällast vinner Bob Hansson
  95. High 5
    High 5 Mel Robbins
  96. Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
    Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos Daniel Chidiac
  97. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  98. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  99. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  100. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis