Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

Start tilbuddet

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet

Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet

Name: Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
Rating: 2.7 (3 reviews)
ISBN: 9789189942684

3 Bedømmelse: 2.7
Varighed: 4T 44M
Sprog: Svensk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Det här är en hoppfull, konkret och lättillgänglig guide för dig som vill bygga trygghet i dig själv, dina relationer och ditt ledarskap.

Psykologen Henrik Wiman och sociala entreprenören Charlie Eriksson vet hur det känns när man tvivlar på sig själv och livet i stort, fastnar i negativa tankar eller inte känner sig som en del av gruppen. Deras budskap är tydligt: Du kan bli starkare i dig själv och bygga trygga team som både mår bra och presterar på topp. I den här boken får du lära dig mer om vad psykologisk trygghet verkligen är – och varför det förändrar allt. Med smarta verktyg, verkliga exempel och praktiska övningar visar författarna hur du kan stärka din självkänsla, hantera livets svårigheter och leva modigare.

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. december 2025
E-bog: 26. november 2025