Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable

240 Anmeldelser

4.2

Længde
6T 24M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Rasande intressant! Blicken flög fram över sidorna. Björn Hedensjö bjuder på insikter och knep som gör livet lättare att leva." Karin Bojs, författare och vetenskapsjournalist

Så blir du mer omtyckt och förbättrar dina relationer

Varaktiga kärleksrelationer, nära vänner och blomstrande karriärer. Men också ett längre, lyckligare och friskare liv. Det här är bara några av de många positiva effekter som omtyckta människor ofta får uppleva. Och det fina är att vi alla kan bli mer likeable.

Följ med när den folkkära psykologen Björn Hedensjö djupdyker i den fascinerande vetenskapen om likeability. Vad sägs om att snällhet är sexigt? Eller att skippa skrytet och våga vara sårbar. För att få riktig kontakt med andra behövs nämligen mod att vara människa. Annat som sätter fart på likeability-barometern är smittande leenden och varma blickar, för att inte tala om att kunna lyssna, bekräfta och hålla vad vi lovar. I boken bjuds du förutom den senaste forskningen på mängder av konkreta verktyg och tips, samt berättelser från verkliga livet som kommer att hjälpa dig att vårda dina relationer i allt från familjeliv till arbetsliv. Du kommer helt enkelt att bli mer omtyckt.

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och driver en psykoterapimottagning på Söder i Stockholm. Han leder även podden Dumma människor tillsammans med Lina Thomsgård, Sveriges största (och kanske roligaste) vetenskapspodd. Björn arbetade tidigare som redaktionschef på DN.se, och har skrivit böckerna En perfekt natt, Helikopterfaktorn och Tid att leva.

Fler röster om boken:

"Gör dig själv och din omvärld en tjänst, läs och förundras över hur enkelt likeability går att träna upp med denna bok. En avgörande investering både för dina relationer och för ditt eget välmående." Katarina Blom, psykolog och författare

"Det här är en bok jag önskar att jag läst för länge sedan. Björn Hedensjö lär mig på några timmar sådant som det tagit en halv livstid att klura ut för egen maskin." Jens Lapidus, författare

"Inspirerande råd som inte bara har potential att förbättra individens tillvaro utan även att skapa en angenämare atmosfär i hela samhället." Emma Frans, forskare och författare

"Rolig, kunnig, insiktsfull. En perfekt handbok till den som vill slippa uppfattas som sur och dryg." Jens Liljestrand, författare

"Få saker är så viktiga för oss människor som att vara omtyckta. Samtidigt kan det vara svårt att sätta fingret på vad som gör någon omtyckt. Denna bok ger läsaren en lättillgänglig förklaring och handfasta råd till varför och hur vi kan bli mer omtyckta allt baserat på psykologisk forskning." Alexander Rozental, docent, leg psykolog och författare

"Betyg 5/5: Briljant. Hedensjö har hittat ett slagkraftigt och jordnära angreppssätt i text, som också påminner inte så lite om tonen i hans och Lina Thomsgårds podd Dumma människor." Bibliotekstjänst

"Omtyckta människor är mycket pedagogiskt upplagd. Den presenterar tre olika områden som tillsammans ska bidra till att göra läsaren mer likeable: värme, fokus på andra och tillit. Omtyckta människor är långt mer välskriven än en genomsnittlig självhjälpsbok, och den bygger i högsta grad på gedigen kunskap. Hedensjös tips grundas hela tiden i undersökningar och forskningsrön från såväl psykologer som sociologer." Jönköpings-Posten

© 2024 Bokförlaget Polaris (Lydbog): 9789189713079
© 2023 Polaris Fakta (E-bog): 9789189713086

Release date

Lydbog: 2. januar 2024
E-bog: 6. oktober 2023

Andre kan også lide...

  1. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  2. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  3. Läk dig själv Nicole LePera
  4. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  5. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  6. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  7. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  8. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  9. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  10. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  11. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  12. Handbok i biohacking Martina Johansson
  13. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  14. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  15. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  16. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  17. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  18. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  19. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  20. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  21. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  22. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  23. Snällast vinner Bob Hansson
  24. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  25. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  26. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  27. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  28. Hemligheten Dan Josefsson
  29. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  30. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  31. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  32. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  33. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  34. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  35. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  36. Att växa genom möten Kay Pollak
  37. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  38. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  39. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  40. Bemötandekoden Lena Skogholm
  41. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  42. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  43. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
  44. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  45. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  46. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  47. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis