Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable

240 Anmeldelser

4.2

Længde
6T 24M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Rasande intressant! Blicken flög fram över sidorna. Björn Hedensjö bjuder på insikter och knep som gör livet lättare att leva." Karin Bojs, författare och vetenskapsjournalist

Så blir du mer omtyckt och förbättrar dina relationer

Varaktiga kärleksrelationer, nära vänner och blomstrande karriärer. Men också ett längre, lyckligare och friskare liv. Det här är bara några av de många positiva effekter som omtyckta människor ofta får uppleva. Och det fina är att vi alla kan bli mer likeable.

Följ med när den folkkära psykologen Björn Hedensjö djupdyker i den fascinerande vetenskapen om likeability. Vad sägs om att snällhet är sexigt? Eller att skippa skrytet och våga vara sårbar. För att få riktig kontakt med andra behövs nämligen mod att vara människa. Annat som sätter fart på likeability-barometern är smittande leenden och varma blickar, för att inte tala om att kunna lyssna, bekräfta och hålla vad vi lovar. I boken bjuds du förutom den senaste forskningen på mängder av konkreta verktyg och tips, samt berättelser från verkliga livet som kommer att hjälpa dig att vårda dina relationer i allt från familjeliv till arbetsliv. Du kommer helt enkelt att bli mer omtyckt.

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och driver en psykoterapimottagning på Söder i Stockholm. Han leder även podden Dumma människor tillsammans med Lina Thomsgård, Sveriges största (och kanske roligaste) vetenskapspodd. Björn arbetade tidigare som redaktionschef på DN.se, och har skrivit böckerna En perfekt natt, Helikopterfaktorn och Tid att leva.

Fler röster om boken:

"Gör dig själv och din omvärld en tjänst, läs och förundras över hur enkelt likeability går att träna upp med denna bok. En avgörande investering både för dina relationer och för ditt eget välmående." Katarina Blom, psykolog och författare

"Det här är en bok jag önskar att jag läst för länge sedan. Björn Hedensjö lär mig på några timmar sådant som det tagit en halv livstid att klura ut för egen maskin." Jens Lapidus, författare

"Inspirerande råd som inte bara har potential att förbättra individens tillvaro utan även att skapa en angenämare atmosfär i hela samhället." Emma Frans, forskare och författare

"Rolig, kunnig, insiktsfull. En perfekt handbok till den som vill slippa uppfattas som sur och dryg." Jens Liljestrand, författare

"Få saker är så viktiga för oss människor som att vara omtyckta. Samtidigt kan det vara svårt att sätta fingret på vad som gör någon omtyckt. Denna bok ger läsaren en lättillgänglig förklaring och handfasta råd till varför och hur vi kan bli mer omtyckta allt baserat på psykologisk forskning." Alexander Rozental, docent, leg psykolog och författare

"Betyg 5/5: Briljant. Hedensjö har hittat ett slagkraftigt och jordnära angreppssätt i text, som också påminner inte så lite om tonen i hans och Lina Thomsgårds podd Dumma människor." Bibliotekstjänst

"Omtyckta människor är mycket pedagogiskt upplagd. Den presenterar tre olika områden som tillsammans ska bidra till att göra läsaren mer likeable: värme, fokus på andra och tillit. Omtyckta människor är långt mer välskriven än en genomsnittlig självhjälpsbok, och den bygger i högsta grad på gedigen kunskap. Hedensjös tips grundas hela tiden i undersökningar och forskningsrön från såväl psykologer som sociologer." Jönköpings-Posten

© 2024 Bokförlaget Polaris (Lydbog): 9789189713079
© 2023 Polaris Fakta (E-bog): 9789189713086

Release date

Lydbog: 2. januar 2024
E-bog: 6. oktober 2023

Andre kan også lide...

  1. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  2. Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
  3. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  4. Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
  5. Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
  6. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  7. Snällast vinner Bob Hansson
  8. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  9. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  10. Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg
  11. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  12. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  13. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  14. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  15. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  16. 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
  17. Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  18. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  19. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  20. Kärlekens fem språk Gary Chapman
  21. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  22. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  23. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  24. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  25. Bemötandekoden Lena Skogholm
  26. Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
  27. Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
  28. Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
  29. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  30. Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
  31. Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  32. Våga våga Frida Boisen
  33. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
  34. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  35. Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
  36. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  37. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  38. High 5 Mel Robbins
  39. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  40. Läk dig själv Nicole LePera
  41. Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  42. Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
  43. Bli kärleken du söker Nicole LePera

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet